Saat cuaca sedang panas seperti sekarang, kulit bakal rewel dan nggak jarang jadi mengelupas. Apalagi, kondisi ini banyak dialami orang yang tinggal di daerah dengan indeks sinar matahari yang sangat tinggi.
Kulit yang terbakar akibat sinar matahari sering disebut sebagai sunburn. Selain menimbulkan kemerahan, sunburn terkadang juga membuat kulit sampai kering dan mengelupas.
Lalu, apakah kulit mengelupas karena sunburn berbahaya dan perlu penanganan dari dokter? Yuk kita bahas lebih lengkap di artikel berikut!
Apa Itu Sunburn?
Terlalu lama terpapar sinar matahari membuat kulit jadi merah, nyeri dan rusak. Kondisi seperti ini disebut sebagai sunburn. Kondisi ini terjadi karena sinar ultraviolet (UV) dari matahari mampu membakar kulit dan menimbulkan reaksi.
Sebagian orang mengalami sunburn saat melakukan aktivitas sehari-hari tanpa menggunakan tabir surya (sunscreen). Biasanya, aktivitas outdoor di siang hari seperti makan siang di luar ruangan, berkebun, dan bertani berpotensi membuat kulit terbakar.
Kalau Bruver sudah mengalami sunburn jangan disepelekan, ya. Pasalnya secara medis, luka bakar karena matahari ada tingkatannya, dari yang paling ringan sampai parah dan memerlukan perawatan daruruat.
Pada luka bakar tingkat pertama, kerusakan terjadi pada lapisan luar kulit dan biasanya sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari. Namun, ada juga orang yang mengalami luka bakar tingkat dua yang kerusakannya sudah mencapai bagian tengah kulit.
Kulit dengan luka bakar akibat sunburn tingkat dua biasanya akan melepuh. Kondisi ini memerlukan perawatan medis khusus dan butuh waktu berminggu-minggu untuk menyembuhkannya.
Gejala Sunburn
Gejala sengatan matahari bergantung pada seberapa parah luka bakar yang dialami pasien. Secara umum, berikut gejalanya sunburn yang perlu diwaspadai:
Gejala Sunburn dengan Luka Bakar Tingkat 1
Pada luka bakar tingkat satu, pasien akan mengalami gejala sunburn sebagai berikut.
- Muncul kemerahan pada orang yang kulitnya lebih terang
- Kulit terasa panas atau kencang
- Rasa nyeri dan sakit ketika disentuh atau ditekan
- Terjadi pembengkakan di kulit
- Kelelahan
- Demam
- Sakit kepala
- Mual.
Selain gejala yang sudah disebutkan, ada juga yang mengalami kulit mengelupas karena sunburn beberapa jam sampai hari setelahnya.
Gejala Sunburn dengan Luka Bakar Tingkat 2
Untuk kasus yang lebih parah, sunburn bisa menimbulkan luka bakar tingkat dua dengan beberapa gejala ini.
- Kulit sangat merah
- Kulit melepuh
- Terjadi pembengkakan di area yang lebih luas
- Kulit tampak basah
- Terasa nyeri
- Pada bagian yang terbakar, kulit berubah menjadi warnah putih
- Merasa kebingungan
- Pusing
- Kelelahan
- Pernapasan menjadi lebih cepat
- Sakit kepala
- Kram otot
- Demam.
Kalau Bruver mengalami atau melihat gejala sunburn dengan luka bakar tingkat dua, segera kunjungi fasilitas medis terdekat untuk mendapatkan bantuan dari profesional, ya.
Kenapa Kulit Mengelupas Setelah Sunburn?
Sebelumnya, MinBruv sudah menjelaskan kalau kulit mengelupas adalah gejala seseorang mengalami sunburn dengan luka bakar tingkat satu. Namun, apa yang membuat kulit mengelupas setelah terbakar matahari?
Dokter kulit dari NYU Langone Health, Amerika Serikat, Doris Day mengatakan, kulit yang mengelupas karena sunburn terjadi karena sinar matahari memicu serangkaian reaksi kimia. Proses ini dimulai dalam sel pembentuk pigmen yang disebut melanosit.
Sengatan matahari yang terkena ke kulit akan menghasilkan lebih banyak pigmen. Kulit yang mengelupas adalah cara untuk melindungi DNA dari kerusakan yang lebih parah akibat paparan sinar matahari.
Dilihat dari tingkat keparahannya, kulit yang mengelupas karena sengatan matahari menandakan kondisi yang ringan hingga sedang.
Rasa perih akibat sinar matahari memang bersifat sementara dan luka bakar yang terjadi akan diganti dengan kulit baru saat pengelupasan. Tapi, kalau kulit sudah melepuh, pasien mengalami mual, demam, pingsan, hingga detak jantung cepat, disarankan untuk ke fasilitas kesehatan terdekat.
Baca Juga: Apakah Kulit yang Hitam Karena Matahari Bisa Putih Lagi?
Berapa Lama Kulit yang Terkena Sunburn Kembali Normal?
Kabar baiknya, rasa sakit karena sunburn biasanya nggak bertahan dalam waktu yang lama.. Sengatan matahari sering kali hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari hingga seminggu.
Tapi, kulit yang terkena sunburn membutuhkan waktu beberapa minggu hingga kembali normal. Kabar buruknya, kerusakan DNA pada sel-sel kulit yang terkena sengatan matahari dapat bersifat permanen.
Terlebih, setiap sengatan matahari yang sampai melukai bagian tubuh akan meningkatkan risiko seseorang terkena kanker kulit.
Cara Mengatasi Kulit Mengelupas karena Sunburn
Kalau kulit sudah terlanjur mengelupas karena sunburn, ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mengatasinya, yaitu:
- Tutupi kulit yang terbakar matahari selama masa penyembuhan, terutama saat berada di luar ruangan,
- Gunakan kain dingin atau dioles dengan lembap agar kulit tidak terasa perih,
- Pakai gel atau krim pendingin dan penghidrasi topikal seperti krim hidrokortison atau gel lidah buaya untuk meredakan efek panas di kulit,
- Setelah kulit sudah cukup membaik, jaga kulit tetap lembap dengan menggunakan petroleum jelly agar sembuh tanpa meninggalkan bekas luka,
- Rutin minum air putih untuk membantu hidrasi kulit yang terbakar sinar matahari,
- Mandi menggunakan air dingin dan hindari mandi dengan air hangat atau panas untuk sementara waktu,
- Mengonsumsi NSAID untuk menghilangkan rasa nyeri,
- Biarkan lepuhan sampai sembuh, jangan dipecahkan, dan jangan sengaja mengelupas kulit.
Cara yang MinBruv sebutkan adalah langkah yang bisa dilakukan untuk luka bakar tingkat satu dan dua saja ya. Tentunya, dokter kulit juga akan memberikan perawatan tambahan apabila diperlukan.
Untuk luka bakar sangat parah atau tingkat tiga, pasien mungkin memerlukan cangkok kulit. Dokter bedah akan mengangkat kulit mati dan memindahkan kulit sehat dari bagian tubuh yang lain.
Meskipun sangat jarang terjadi, orang yang terkena sunburn hingga mengalami luka bakar tingkat tiga butuh waktu berminggu untuk sembuh. Kondisi ini juga sangat rawan menimbulkan komplikasi serius.
Efek Jangka Panjang Sunburn
Walaupun terlihat sepele, tapi orang yang kulitnya sering terbakar karena sinar matahari dapat menyebabkan dampak jangka panjang berupa:
- Terjadi penuaan dini pada kulit, seperti muncul bintik hitam, urat merah, kerutan, dan kulit yang menjadi kendur,
- Muncul bercak bersisik dan kasar yang dapat menjadi kanker kulit (lesi kulit prakanker)
- Kerusakan mata yang dapat menyebabkan katarak .
- Kanker kulit, terutama pada area yang paling sering terpapar sinar matahari, seperti lengan, punggung, telinga, wajah, dan kaki. Sebagai catatan, kanker kulit dapat berupa bintik-bintik merah muda bersisik, luka lokal yang tidak kunjung sembuh, hingga lesi multiwarna yang dapat menyebar ke organ dalam.
Untuk mencegah kulit mengelupas karena sunburn, Bruver wajib menggunakan sunscreen setiap hari dan re-apply setiap 90 menit saat berada di luar ruangan.
Batasi aktivitas di luar ruangan antara pukul 10.00 hingga 16.00 karena pada waktu tersebut sinar UV dari matahari ada dalam intensitas yang paling kuat. Kalau terpaksa berada di luar ruangan, pakai topi atau payung untuk melindungi kulit.
Menggunakan kemeja lengan panjang, celana panjang, dan topi bertepi yang lebar juga mampu melindungi kulit dari sinar matahari. Pastikan juga pakaian yang dipakai nyaman dan nggak bikin gerah, ya!
