Merawat Kulit Wajah Saat Puasa, Cegah Kulit Kusam!

Saat berpuasa, tubuh bukan cuma menahan lapar dan haus, tapi juga ada perubahan pada kondisi kulit wajah. Kurangnya asupan cairan dan perubahan pola tidur sering membuat kulit terasa lebih kering, tampak kusam, bahkan kehilangan kesegarannya.

Tapi tenang, merawat kulit wajah saat puasa tetap bisa dilakukan dengan cara yang sederhana dan efektif, lho! Di artikel ini Yuk, kenali cara merawat kulit wajah saat puasa agar terhindar dari kulit kusam dan tetap tampil segar setiap saat.

Masalah Kulit yang Sering Terjadi Saat Puasa

Dokter kecantikan asal Inggris, dokter Raja dalam Cosmopolitan mengatakan, puasa dapat mengubah kadar hormon di dalam tubuh kita. Secara tidak langsung, perubahan ini juga akan berdampak pada kulit.

Makanya, ada beberapa masalah kulit yang sering saat puasa yaitu:

1. Kulit Kering

Ketika puasa, kita pasti tidak mengonsumsi minuman di siang hari dan tubuh kekurangan cairan. Kondisi ini bukan cuma menyebabkan tubuh dehidrasi, tetapi juga bisa bikin kulit kehilangan kelembapannya.

Selain itu, berbagai aktivitas lain seperti melakukan pekerjaan fisik, berada lama di bawah sinar matahari, hingga buang air kecil juga memperburuk dehidrasi kulit. Kulit kering juga semakin parah kalau Bruver kurang minum di malam hari.

2. Kulit Kusam

Dokter spesialis kulit dari IPB, dokter Rachmah Diana Putri dalam laman resmi IPB menyebut, dehidrasi tidak hanya membuat kulit kering saja. Lama kelamaan, volume darah yang dialirkan ke kulit berkurang dan kulit akan tampak kusam dan pucat.

Terlebih, kulit kering lebih rentan terjadi penumpukan sel kulit mati. Akibatnya, regenerasi kulit menjadi terhambat dan kulit kusam akan semakin terlihat. Ditambah, pola makan yang tidak sehat secara tidak langsung dapat menyebabkan kulit kusam.

3. Wajah Terlihat Lelah

Saat puasa Ramadan, ada banyak aktivitas seperti tadarus, kajian, dan khataman Al-Qur’an. Setelah itu, istirahat malam pun cenderung lebih singkat karena harus sahur dan dilanjutkan dengan salat Subuh dan ceramah.

Karena aktivitas yang cukup padat, kulit cenderung terlihat lelah dan kurang bercahaya. Bukan cuma itu, kondisi ini dapat diperburuk dengan stres, kurang asupan vitamin, dan pola makan yang buruk.

4. Jerawat

Apakah Bruver termasuk orang yang sering makan gorengan dan makanan berminyak saat puasa? Kalau iya, sebaiknya kurangi konsumsinya karena dapat menganggu metabolisme tubuh.

Kalau kamu masih suka makan tidak sehat, proses detoksifikasi tubuh melambat dan dapat memicu jerawat. Makanya, Bruver disarankan untuk tetap mengonsumsi makanan sehat dan bergizi saat puasa.

Perawatan Kulit Wajah Saat Momen Puasa

Buat Bruver yang nggak ingin punya permasalahan kulit kayak yang MinBruv sebutkan, kamu bisa melakukan beberapa perawatan kulit wajah berikut:

1. Pakai Skincare Sesuai Permasalahan Kulit

Pertolongan pertama kalau kulitmu bermasalah selama puasa adalah dengan menggunakan skincare. Kamu bisa menyesuaikan produknya dengan permasalahan kulit yang sedang kamu hadapi.

Buat Bruver yang kulitnya dehidrasi karena puasa, kamu bisa menggunakan skincare dengan bahan hyaluronic acid, glycerin, dan ceramides. Kalau kamu bertanya, bagaimana cara memperbaiki wajahku yang kusam? Jawabannya pakai produk yang mengandung vitamin C, alpha arbutin, maupun tranexamic acid.

Nah, kalau wajah tampak lelah, artinya Bruver butuh skincare yang bisa mencerahkan sekaligus mengeksfoliasi kulit. Bahan-bahan seperti lactic acid, glycolic acid, dan retinol dapat membantu meregenerasi kulit.

Lalu, Bruver yang wajahnya rentan berjerawat selama puasa MinBruv saranin buat pakai skincare dengan sifat anti-acne atau calming. Untuk anti-acne, kamu bisa pakai salicylic acid, sulfur, atau tea tree dan yang sifatnya calming bisa pilih centella asiatica, green tea, dan panthenol.

Baca Juga:

2. Banyak Minum Air Putih

Kalau Bruver nggak ingin kulitnya dehidrasi, salah satu cara paling sederhana tapi berpengaruh besar adalah dengan banyak minum air putih. Saat puasa, pastikan kita tidak kekurangan cairan dan minum 1,5 hingga 2 liter air dalam sehari.

Buat yang kesusahan untuk memenuhinya, kamu bisa pakai metode 2-4-2. Artinya, kamu minum air 2 gelas saat buka puasa, 4 gelas air di malam hari, dan 2 gelas air saat sahur.

3. Kurangi Makanan Tidak Sehat

Pas waktu buka puasa, kita cenderung kalap dan suka makan hidangan yang tinggi gula, berminyak, dan berlemak. Akibatnya, muncul masalah kulit seperti kulit kering, berminyak, dan berjerawat.

Nah, biar wajah tetap glowing saat Ramadan, kamu perlu mengurangi porsi makanan tidak sehat. Sesekali boleh sih, tapi jangan sampai setiap hari, ya. Buat gantinya, coba kamu konsumsi makanan yang sehat dan bergizi.

Bruver yang masih susah meninggalkan takjil manis, coba ganti dengan kurma, air kelapa, atau buah-buahan. Buat camilannya, cukup makan kacang-kacangan atau yogurt. Untuk makanan beratnya, pastikan ada karbo kompleks, protein, dan serat biar bergizi seimbang, ya!

4. Istirahat Cukup

Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk menjaga keseimbangan hormon, faktor penting yang memengaruhi kesehatan kulit. Kurang tidur bisa meningkatkan kadar kortisol, memperburuk peradangan, dan membuat kulit jadi lebih lelah dan kusam.

Makanya, Bruver disarankan untuk tetap tidur selama 7-8 jam meskipun banyak kegiatan di malam hari. Tapi, kalau kurang tidur malam, kamu bisa sempatkan tidur siang singkat selama 30-60 menit biar badan dan wajah tetap fresh.

5. Olahraga

Kamu termasuk tim yang tetap olahraga atau libur dulu saat puasa? Walaupun olahraga tertentu memang menguras energi, tapi jangan sampai kamu skip olahraga saat Ramadan, ya.

Aktivitas fisik seperti olahraga ringan dapat membantu menjaga metabolisme tubuh. Jika metabolisme tubuh lancar, kesehatan kulit juga ikut meningkat. MinBruv saranin sebaiknya tetap olahraga ringan saat puasa, seperti yoga, pilates, atau boling.

Tampil Percaya Diri Di Segala Momen dengan Rangkaian Produk BRUV

Nah, buat Bruver yang ingin tampil percaya diri tanpa wajah kusam dan kering saat puasa, coba deh pakai produk dari BRUV! Sekarang, ada tiga produk BRUV yang bisa kamu gunakan saat Ramadan.

Buat wajah, BRUV Power Balance Face Wash bakal bikin muka bersih tanpa bikin kulit kering ketarik. Sabun muka ini mengandung tujuh bahan aktif yang mampu mengangkat kotoran dan minyak yang membuat wajahmu kusam.

Meskipun ampuh buat angkat kotoran dan minyak, sabun cuci muka ini dilengkapi dengan berbagai kandungan yang melembapkan plus mencerahkan kulit. Jadi setelah cuci muka, wajah fresh seharian tanpa takut skin barrier rusak!

Kalau Bruver ingin badan segar, BRUV Moisturizing Bar Soap jadi pilihan yang tepat! Dilengkapi dengan activated charcoal, argan oil, dan peppermint oil, tiga bahan alami ini siap angkat kotoran, minyak, dan keringat yang bikin bau badan.

Bukan cuma itu, sabun ini juga bisa dipakai untuk mengatasi jerawat, mencerahkan kulit, dan gak bikin kulitmu kering setelah mandi. Bruver yang kulit badannya kering maupun gampang berkeringat semuanya bisa pakai sabun ini.

Buat step selanjutnya, kamu bisa pakai parfum terbaru dari BRUV Horizon Series! Kamu yang aktivitas padat saat puasa bisa pakai BRUV CONQUEROR Eau de Parfum, perpaduan aroma fresh, green, woody bikin mood auto dan ambis!

Buat Bruver yang ingin buka bersama (bukber) atau romantic dinner saat Ramadan, BRUV CAPTIVATE Eau de Parfum siap menemanimu. Sensasi warm, sweet, dan bold akan membuat momen Ramadanmu makin berkesan.

Tapi, kalau Ramadanmu diisi dengan bekerja 24/7 dan full meeting client, BRUV PIONEER Eau de Parfum bantu boost ide kreatifmu! Perpaduan aroma fresh, spicy, woody bikin kamu berani melangkah biar kamu bisa capai target kerja dengan maksimal.

Merawat Kulit Wajah Saat Puasa, Cegah Kulit Kusam!