Bulan Ramadan sudah tiba, dan buat para Bruver, ini waktunya buat reset diri. Tapi jujur deh, pernah nggak sih merasa kalau pas lagi puasa, wajah malah kelihatan lebih kusam, lelah, atau bibir pecah-pecah?

Niatnya mau tampil segar pas bukber, eh malah kelihatan kurang tidur karena jadwal sahur dan kerjaan yang nggak ada habisnya. Padahal, secara medis, puasa itu punya segudang manfaat buat tubuh dan kulit kita, lho!

Nah, biar Bruver tahu apa aja manfaat dan masalah kulit saat puasa, yuk kita bahas sama-sama di artikel ini!

Manfaat Puasa untuk Kesehatan Kulit Wajah

Siapa sangka kalau puasa ternyata dapat meningkatkan kesehatan kulitmu. Ini manfaat puasa untuk kesehatan kulit wajah yang harus Bruver tahu:

1. Membantu Mencegah Jerawat

Perawat estetika asal Inggris, Amanda Azzopradi dalam Grazia Magazine menyebut, puasa merupakan momen tubuh melakukan detoksifikasi alami. Saat puasa, kita menahan diri untuk tidak makan dan minum dalam waktu yang lama.

Akhirnya, tubuh akan mendaur ulang sel-sel yang rusak dan menghilangkan racun. Uniknya, detoksifikasi ini terjadi di seluruh tubuh kita, termasuk di kulit. Hasilnya, efek ini bisa bikin kulit jadi lebih bersih, sehat, dan mengurangi penyumbatan pori-pori yang menyebabkan jerawat.

Selain itu, puasa secara tidak langsung bikin kita jadi mengurangi makan dan minuman manis yang menjadi faktor penyebab jerawat. Puasa Ramadan juga dapat mengurangi beban racun di kulit kita.

2. Membantu Meredakan Peradangan

Ketika tubuh berpuasa, asupan kalori dan makanan olahan secara otomatis akan dibatasi. Nah, kondisi ini ternyata dapat membantu menurunkan dan meredakan peradangan di dalam tubuh, lho!

Kulit jadi lebih calming, bersih, dan inflamasi di kulit menjadi lebih terkontrol. Makanya, orang yang punya masalah jerawat, psoriasis, eksim kulitnya bakal jauh lebih kalem dan masalah mereda.

Buat yang ingin efek maksimal, kamu bisa berpuasa dan mengonsumsi makanan sehat saat berbuka puasa dan sahur. Makan makanan kaya vitamin C, vitamin E, dan omega-3 dapat membantu melindungi kulit dari stres oksidatif dan mengurangi peradangan.

3. Menjaga Keseimbangan Mikrobioma Kulit

Sebelumnya, MinBruv sudah bahas kalau puasa sebagai detoksifikasi tubuh dan kulit. Efek ini tidak hanya membantu mengurangi jerawat dan peradangan aja, tapi juga menjaga keseimbangan mikrobioma kulit.

Di kulit kita, ada mikroorganisme yang berguna buat menjaga skin barrier agar kulit tetap sehat dan nggak gampang iritasi. Selama puasa, mikrobioma di kulit akan lebih terjaga dan membantu meningkatkan kesehatan kulitmu.

Masalah Kulit Wajah yang Sering Terjadi Saat Puasa

Meskipun puasa punya banyak manfaat untuk kulit, tapi bukan berarti kulit jadi bebas masalah, ya. Kalau Bruver bertanya, apa masalah kulit wajah yang sering terjadi? Berikut jawabannya:

1. Kulit Kering dan Dehidrasi

Masalah kulit yang paling sering terjadi saat puasa adalah kulit jadi lebih kering atau dehidrasi. Kondisi ini bisa terjadi karena saat puasa, tubuh tidak mengonsumsi air di siang hari dan cenderung kekurangan cairan.

Karena tubuh kurang cairan, akhirnya kita mengalami dehidrasi dan bikin kulit jadi kehilangan kelembapan. Bukan cuma itu, kegiatan outdoor dan kurang minum air di malam hari juga bisa memperparah dehidrasi kulit.

2. Kulit Kusam

Bruver sudah tahu belum, kalau kulit sudah kering atau dehidrasi, nantinya kulit bakal cenderung lebih kusam? Masalah ini terjadi karena saat kulit kering, volume darah yang dialirkan ke kulit akan berkurang dan membuat kulit kusam.

Walaupun puasa akan mendetoksifikasi secara alami, tapi kalau nggak diimbangi dengan eksfoliasi, kulit masih bisa terlihat kusam. Sayangnya, kulit bakal tambah kusam kalau kamu nggak menjaga pola makanmu selama Ramadan.

3. Wajah Lelah

Saat Ramadan, kita banyak ikut kegiatan khusus, terutama di malam hari, misalnya tadarus, khataman Al-Qur’an, dan ikut kajian. Apalagi, jarak antara buka puasa dan sahur cukup pendek yang akhirnya bikin beberapa orang kurang tidur.

Makanya, nggak heran kalau selama Ramadan wajah bakal kelihatan lebih capek dan kurang bercahaya. Masalah ini bakal lebih buruk lagi kalau selama Ramadan kamu lagi stres, kurang vitamin, dan masih suka konsumsi makanan yang enggak sehat.

Rangkaian Produk BRUV untuk Menemani Momen Ramadanmu

Gimana, Bruver? Menjalankan ibadah puasa bukan berarti kamu lemas dengan muka kusam dan badan bau matahari, kan? Justru di momen suci ini, penampilan harus tetap terjaga biar ibadah dan aktivitas kerja makin maksimal.

Kunci utamanya sebenarnya sederhana, cukup konsisten jaga kebersihan kulit! Dengan bantuan BRUV Power Balance Face Wash, Bruver nggak perlu takut wajah terasa kering ketarik setelah wudu atau cuci muka. Kulit tetap lembap, bersih, dan pastinya nggak kusam.

Untuk urusan badan, jangan sampai keringat bikin orang-orang di sekitar kamu merasa nggak nyaman saat tarawih atau bukber. Mandi pakai BRUV Moisturizing Bar Soap bakal bikin badan kamu terasa dingin dan segar berkat kandungan peppermint.

Nah, biar makin lengkap, jangan lupa pakai parfum dari BRUV Horizon Series. Kamu tinggal pilih aroma yang paling menggambarkan kegiatanmu hari ini. Mau tampil ambis, romantis, atau profesional? Semuanya ada pilihannya!

Bayangkan kamu tampil percaya diri saat bukber, sedang di kantor, atau bertemu dengan teman lama dan pakai BRUV CONQUEROR, CAPTIVATE, atau PIONEER. Aromanya yang menempel seharian bisa boost semangat kamu di tiap acara Ramadan.

Kabar baiknya, kamu nggak perlu ribet cari produk BRUV karena kamu bisa amankan stok skincare dan parfummu sekarang juga! Kamu bisa beli seluruh produk BRUV dengan harga khusus cuma di website resmi bruv.co.id/shop.

Semua produk BRUV mulai dari sabun cuci muka, sabun mandi, sampai parfum bisa kamu dapatkan tanpa perlu repot ke luar rumah. Pastinya, produk bakal dikirim ke rumahmu dan Bruver tinggal pakai BRUV di segala aktivitasmu saat ramadan.

Yuk bikin Ramadan tahun ini jadi momen paling berkesan dan penuh rasa percaya diri dengan rangkaian produk dari BRUV!