Nggak cuma skincare yang bisa bikin wajah Bruver jadi lebih sehat! Faktanya ada beberapa metode lain yang bisa membantu merawat kulit, salah satunya dengan totok wajah. Dalam artikel ini, MinBruv akan kasih tau 10 manfaat totok wajah yang harus Bruver tau.
Apa Itu Totok Wajah?
Secara singkat, totok wajah adalah sebuah teknik menotok atau menekan titik-titik tertentu wajah menggunakan ujung jari, atau akupuntur tanpa jarum.
Metode yang juga disebut facial acupressure ini diadaptasi dari teknik yang dilakukan seorang ahli akupuntur asal Vietnam, Prof. Dr. Bùi Quôc Châu.
Tapi, sebenarnya baik akupuntur maupun totok wajah merupakan teknik pengobatan tradisional yang berasal dari Tiongkok. Pengobatan Tiongkok menekankan kepada meridian, atau aliran energi yang nggak terlihat dalam tubuh.
Ada 14 titik meridian yang dipercaya menghubungkan antar organ tubuh, sehingga efektif menjadi titik akupuntur maupun totok wajah. Dengan menyentuh titik ini, maka peredaran darah akan semakin lancar, meningkatkan sirkulasi energi, meredakan berbagai keluhan kesehatan, serta menyebabkan 10 manfaat totok wajah lainnya.
Tresno Saras (2023) dalam bukunya yang berjudul Totok Wajah: Kecantikan dan Kesehatan Melalui Refleksi Tradisional, menyebut bahwa totok wajah juga berkaitan dengan hal-hal spiritual dan energetik, yang diyakini mampu mengatasi blok energi, mengembalikan keseimbangan alami tubuh, dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Biasanya, totok wajah dilakukan pada wajah bagian depan, kepala bagian atas, dan belakang kepala, selama kurang lebih 15-20 menit. Bruver bisa melakukan totok wajah dengan cara berikut ini:
- Bersihkan wajah dan tangan terlebih dahulu. Pastikan bebas dari segala kotoran ya, Bruver.
- Oleskan essential oil favoritmu, atau sesuaikan dengan kebutuhan kulit. Minyak ini juga akan membantu Bruver lebih rileks.
Misalnya, tea tree oil untuk kulit berjerawat, lavender oil untuk iritasi kulit, rose oil untuk menghidrasi kulit, lavender oil untuk menenangkan kulit, dan lain sebagainya.
- Tekan area tengah wajah, lebih tepatnya di antara alis selama beberapa detik.
- Tekan titik di area pelipis, tulang alis, tulang pipi, sisi rahang, dan atas bibir.
- Pastikan untuk mengambil napas dalam-dalam melalui hidung dan menghembuskannya melalui mulut setiap kali menekan titik meridian.
- Ulangi proses ini beberapa kali, sampai Bruver merasa rileks.
Totok wajah sangat mudah serta dapat dilakukan dimana saja dan kapan saja. Tapi, kalau Bruver ingin merasakan full experience, lakukan dengan ahlinya.
10 Manfaat Totok Wajah
Fungsi totok wajah yang utama adalah untuk melancarkan peredaran darah di wajah. Tapi, ada 10 manfaat totok wajah untuk kecantikan lainnya, diantaranya sebagai berikut:
- Mencegah Kulit Kusam
Kulit kusam dan/atau pucat adalah salah satu tanda-tanda kalau kulit Bruver lelah. 10 manfaat totok wajah, diantaranya adalah melancarkan peredaran darah, metabolisme tubuh, serta kontraksi otot. Kalau otot-otot wajah berfungsi dengan baik, maka wajah akan terlihat cerah, sehat, dan segar.
- Merelaksasi Wajah
Melakukan totok wajah di area meridian punya efek meredakan rasa sakit, sekaligus merelaksasi otot. Ini juga meningkatkan aliran darah dan energi, sehingga mempercepat regenerasi sel dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.
- Menyamarkan Kantung Mata
Kantung mata yang keliatan tebal dan menghitam tentu mengganggu penampilan Bruver secara keseluruhan. Dengan menekan garis di bagian atas alis dan sisi mata, dipercaya bisa mengurangi pembengkakan kantung mata.
- Meningkatkan Produksi Kolagen
Melakukan totok wajah akan membuat aliran darah pada wajah meningkat, sehingga merangsang produksi kolagen. Selain itu, pijatan pada wajah juga merangsang fibroblas di lapisan dermis untuk memproduksi lebih banyak kolagen.
- Membuat Awet Muda
Totok wajah akan membuat sirkulasi darah di bawah kulit menjadi lebih lancar, sehingga memudahkan proses regenerasi sel kulit. Ini berarti Bruver akan mendapatkan kulit yang lebih cerah dan halus.
- Meningkatkatkan Elastisitas Kulit
Studi penelitian menunjukkan bahwa salah satu dari 10 manfaat totok wajah adalah bisa merilekskan otot wajah, sekaligus membuatnya tampak kenyal dan elastis.
Ini sangat cocok untuk usia 40-50 tahun, yang elastisitas otot wajahnya mulai menurun, akibat perubahan otot.
- Mencegah Keriput
Selain karena penuaan, keriput juga bisa disebabkan otot wajah yang tegang. Manfaat totok wajah adalah untuk mengurangi ketegangan otot dan membuat kulit lebih terlihat kencang dan sehat.
- Membantu Pori-pori Terlihat Lebih Kecil
Pijatan pada wajah membantu membersihkan pori-pori dari kotoran dan minyak berlebih, yang sering membuat pori-pori tampak lebih besar. Selain itu, totok wajah meningkatkan aliran darah, yang membantu menjaga pori-pori tetap bersih dan kencang.
- Bentuk Wajah Lebih Simetris
Beberapa orang mungkin punya bentuk wajah yang terlihat kurang simetris, misalnya karena alis yang tinggi sebelah, pipi yang bengkak sebelah, atau lainnya. Satu dari 10 manfaat totok wajah adalah untuk meningkatkan kekencangan otot sekaligus bentuk wajah, sehingga bentuk wajah terlihat lebih simetris.
- Sebagai Detoksifikasi
Kulit seringkali terpapar berbagai kotoran serta kerusakan akibat radikal bebas. Totok wajah punya manfaat untuk melancarkan peredaran darah dan memperbaiki drainase sistem limfatik.
Selain 10 manfaat totok wajah tadi, para ahli juga telah membuktikan kalau totok wajah juga berpotensi meredakan sakit kepala. Totok wajah meningkatkan aliran darah ke kepala, sehingga mengantarkan lebih banyak oksigen dan nutrisi ke otak.
Baca Juga: Perbedaan Body Lotion dan Body Cream.
Berapa Kali Totok Wajah yang Baik?
Secara umum, Bruver bisa melakukan totok wajah 1-2 kali seminggu. Tapi, frekuensi ideal untuk melakukan totok wajah bisa bervariasi tergantung pada tujuan perawatan, kondisi kulit, dan respons individu terhadap terapi.
Untuk menjaga kesehatan kulit secara umum, totok wajah bisa dilakukan 1-2 kali seminggu. Frekuensi ini cukup untuk merangsang sirkulasi darah, meningkatkan produksi kolagen, dan menjaga elastisitas kulit.
Sedangkan, kalau tujuannya adalah untuk mengatasi masalah kulit tertentu seperti kantung mata, kulit kusam atau keriput, frekuensi bisa ditingkatkan menjadi 2-3 kali seminggu sampai kondisi kulit membaik. Setelah itu, frekuensi bisa dikurangi untuk pemeliharaan.
Efek Samping Totok Wajah
Meskipun dinilai nggak bahaya dan punya 10 manfaat totok wajah, tapi Bruver tetap perlu berhati-hati saat melakukan totok wajah. Soalnya, kadang ada beberapa orang yang merasakan efek samping negatif setelah melakukan totok wajah.
Efek samping totok wajah yang perlu diwaspadai antara lain:
- Sakit Kepala atau Pusing
Beberapa orang mungkin mengalami sakit kepala atau pusing akibat penekanan pada titik-titik tertentu di wajah.
- Terasa Nyeri
Penekanan yang terlalu kuat atau teknik yang tidak tepat dapat menyebabkan rasa nyeri di wajah.
- Memar atau Kemerahan
Tekanan yang berlebihan dapat menyebabkan memar atau kemerahan pada kulit wajah.
Kalau terjadi efek samping yang lebih parah, segera periksakan ke ahlinya, Bruver.
Nah, untuk mencegah efek samping, ada baiknya berkonsultasi dengan ahli atau terapis berpengalaman terlebih dahulu, sebelum mencoba totok wajah. Ini berguna untuk memastikan teknik yang digunakan aman dan sesuai dengan kondisi kulitmu, Bruver.
Dengan memperhatikan potensi efek samping, Bruver bisa menikmati 10 manfaat totok wajah secara optimal, tanpa takut lagi.
Ingat untuk selalu membersihkan wajah dengan Bruv For Men face wash sebelum melakukan totok wajah.
Bruv For Men merupakan sabun dengan konsep shareable dan memiliki kandungan aktif seperti activated bamboo charcoal, argan oil, dan peppermint oil yang membantu membersihkan pori-pori secara mendalam, mengangkat kotoran serta minyak berlebih, dan memberikan sensasi segar pada kulit.
Dengan penggunaan rutin, wajah akan terasa lebih bersih, segar, dan siap untuk menerima manfaat maksimal dari totok wajah.
Tips Lainnya: Cara Membuat Lulur Pemutih Badan Permanen.
