Banyak pria yang sering mengabaikan bibir kering karena menganggap itu hanya masalah wanita. Padahal, merawat tubuh, termasuk bibir, itu penting untuk semua orang, lho. Nah, biar nggak makin parah, yuk simak cara mengatasi bibir kering pada pria dalam artikel ini!
Penyebab Bibir Kering pada Pria
Bibir kering merupakan kondisi umum yang biasa terjadi dan bisa dialami oleh siapa saja. Karena, bibir memang tidak mengandung kelenjar minyak seperti bagian kulit lainnya. Hal ini membuat lapisan kulit ekstra halus dan retensi air menjadi lebih sulit.
Biasanya, bibir kering juga diikuti gejala lain seperti pengelupasan, bersisik, bengkak, pecah-pecah, bahkan sampai luka dan berdarah. Tentu saja, ini menjadi sesuatu yang mengganggu.
Sebelum bahas cara mengatasi bibir kering pada pria, Bruver perlu tau penyebab bibir kering pada pria dulu. Berikut ini beberapa penyebabnya:
- Udara Kering
Bruver merasa bibir jadi lebih kering ketika ada di ruangan ber-AC atau di daerah pegunungan? Ternyata ini memang berkaitan.
Udara yang dingin dan kering membuat molekul air bergerak dari area dengan konsentrasi air yang tinggi ke area dengan konsentrasi air yang lebih rendah. Jadi, udara kering bisa menarik kelembapan kulit bibir untuk menjaga keseimbangan.
Selain itu, udara yang dingin juga bisa memicu peradangan pada bibir, yang bisa mengurangi kelembapan kulit. Sehingga, kulit bibir menjadi kering dan pecah-pecah.
- Paparan Sinar Matahari
Paparan sinar matahari secara berlebihan memang bisa menyebabkan berbagai masalah kulit. Bukan cuma itu, ternyata ini juga bisa memicu bibir kering.
Ketika kulit bibir terpapar sinar matahari terlalu lama, kelembapannya bisa berkurang drastis, menyebabkan bibir terasa kering, pecah-pecah, bahkan menggelap.
- Menjilati Bibir Berlebihan
Banyak yang berpikir menjilat bibir adalah cara mengatasi bibir kering pada pria secara instan. Tapi ini salah, lho. Menurut Ritu Khariyan, Ahli Kosmetologi, Delhi Wellness Clinics, kebiasaan ini justru bisa membuat kondisinya lebih buruk.
Air liur menguap dengan cepat, membuat bibir lebih kering dari sebelumnya. Selain itu, air liur juga bisa jadi mengandung sisa-sisa makanan yang akan mengiritasi kulit bibir, sehingga akan semakin kering dan pecah-pecah.
- Dehidrasi
Bruver pernah bertanya-tanya, “Kenapa bibir kering padahal sudah banyak minum?” Ternyata, bibir kering karena dehidrasi bukan cuma disebabkan kurang minum, lho.
Bisa jadi, dehidrasi dipicu oleh cuaca yang panas, konsumsi alkohol dan kafein, berkeringat berlebih, aktivitas yang intens, sampai muntah dan diare.
Dehidrasi atau kekurangan cairan akan menyebabkan berbagai macam gejala, sebagai respons alami tubuh untuk meningkatkan asupan cairan, termasuk bibir kering.
Ketika tubuh kekurangan cairan, produksi air liur juga berkurang, sehingga bibir kehilangan kelembapannya lebih cepat.
- Kekurangan Vitamin
Ternyata, kekurangan vitamin tertentu ternyata bisa menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah, Bruver.
Kekurangan folat dapat menyebabkan peradangan dan luka di sudut bibir, sementara riboflavin membantu menjaga kelembapan dan elastisitas kulit.
Begitu juga dengan vitamin B6 dan B12, yang berperan dalam regenerasi sel dan mencegah bibir kering serta pecah-pecah.
- Makanan
Apa yang Bruver makan bisa memengaruhi kondisi kulit, termasuk bibir, lho. Kebiasaan makan yang kurang sehat bisa membuat bibir kering.
Makanan tertentu juga bisa mengiritasi bibir. Dilansir dari Hello Sehat, makanan asin yang mengandung garam bisa menyebabkan iritasi dan peradangan di lapisan kulit bibir.
- Alergi
Beberapa orang punya alergi kandungan pasta gigi, kosmetik, wewangian, debu, sampai obat-obatan tertentu.
Dilansir dari Medical News Today, beberapa kandungan lipstick seperti minyak jarak, shellac, colophony, pewarna, minyak wijen, minyak zaitun, maupun bahan pengawet, juga bisa memicu alergi.
Alergi ini akan memicu berbagai gejala peradangan, termasuk bibir kering.
Baca Juga: Penyebab Keriput di Usia Muda.
Cara Mengatasi Bibir Kering pada Pria
Tanpa perlindungan yang tepat, bibir dapat dengan mudah kehilangan kelembapannya dan menjadi lebih rentan mengalami kekeringan. Berikut ini cara mengatasi bibir kering pada pria yang bisa Bruver lakukan:
- Cukupi Kebutuhan Cairan
Karena dehidrasi merupakan salah satu penyebab utama bibir kering, cara mengatasi bibir kering pada pria yang pertama adalah dengan selalu memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih.
Orang dewasa disarankan untuk minum air putih sebanyak 2 liter per hari atau setara dengan 8 gelas, untuk mencegah dehidrasi.
- Gunakan Lip Balm
Siapa yang masih mikir kalau yang butuh pakai lip balm cuma wanita? Faktanya, cara mengatasi bibir kering pada pria yang paling mudah adalah dengan menggunakan lip balm.
Lip balm yang bagus untuk bibir pecah-pecah sebaiknya mengandung antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, dan ekstrak teh hijau.
Kandungan ini membantu melindungi bibir dari kerusakan akibat radikal bebas dan faktor lingkungan yang dapat menyebabkan kekeringan serta penuaan dini.
Selain itu, perlindungan dari sinar matahari juga penting karena bibir tidak memiliki melanin dan sebum, sehingga lebih rentan terhadap efek buruk sinar UV.
Pilih lip balm dengan SPF berbahan dasar mineral seperti zinc oxide yang aman dan tidak menyebabkan iritasi sebagai cara mengatasi bibir kering dan hitam.
- Jaga Udara Tetap Lembap
Udara kering merupakan penyebab utama bibir pecah-pecah. Pertimbangkan untuk menggunakan humidifier di rumah, terutama kalau Bruver tinggal di daerah yang punya udara yang kering.
Humidifier bisa menjaga udara di dalam ruangan tetap lembap, sekaligus menambahkan kelembapan ke udara kering, yang dapat membantu mencegah bibir pecah-pecah dengan menjaganya tetap terhidrasi.
- Hindari Menggigit atau Mengelupas Bibir Kering
Bukan cuma nggak boleh menjilati bibir, tapi Bruver juga sebaiknya menghindari untuk menggigit maupun mengelupas bibir yang kering.
Soalnya, ini bisa membuat bibir terluka dan berdarah. Bahkan, berpotensi memicu peradangan dan infeksi.
- Lakukan Eksfoliasi
Saat bibir kering dan pecah-pecah, sel kulit mati bisa mencegah lip balm untuk mencapai permukaan bibir. Bruver bisa menghilangkan sel kulit mati tersebut menggunakan teknik eksfoliasi.
Campurkan eksfoliator seperti garam atau gula, dan emolien seperti minyak atau madu. Lakukan metode ini secara rutin, dua kali seminggu.
Ini juga bisa menjadi cara menghilangkan bibir kering yang efektif.
- Gunakan Madu
Madu merupakan salah satu bahan yang bisa digunakan sebagai cara mengatasi bibir kering pada pria secara tradisional. Bruver bisa menggunakannya dengan mengoleskan madu secukupnya ke area bibir.
Madu adalah humektan alami, yang berarti ia menarik dan mempertahankan kelembapan, sehingga bisa menjaga bibirmu tetap terhidrasi sepanjang hari.
Madu juga memiliki sifat antiinflamasi untuk membantu menenangkan bibir pecah-pecah.
- Gunakan Minyak Kelapa
Bruver bisa menggunakan minyak kelapa sebagai cara mengatasi bibir pecah-pecah secara alami, dengan mengoleskan secukupnya pada bibir.
Berdasarkan penelitian, minyak kelapa adalah emolien, yang berarti tidak hanya melembapkan kulit, tetapi juga dapat melindungi kulit dengan meningkatkan fungsi skin barrier.
Sifat antiinflamasinya membantu menenangkan bibir yang meradang atau pecah-pecah, sementara sifat antibakterinya membantu mencegah infeksi jika bibir terluka atau retak.
- Konsumsi Makanan dengan Kandungan Vitamin
Konsumsi makanan yang mengandung banyak air, seperti timun, seledri, jeruk, dan stroberi untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mencegah bibir kering.
Kandungan antioksidan yang ada di dalamnya juga akan membantu regenerasi sel dan menyembuhkan bibir pecah-pecah.
Selain itu, sayuran hijau seperti bayam, brokoli, asparagus, kangkung, sampai kubis, mengandung vitamin E. Penelitian menunjukkan vitamin E bisa mengurangi peradangan pada kulit.
Itu dia pembahasan seputar penyebab dan cara mengatasi bibir kering pada pria. Ingat Bruver, bukan cuma wanita aja yang perlu merawat bibir, tapi pria juga!
Selain merawat bibir, kulit wajah juga butuh perhatian khusus. Gunakan pembersih wajah yang nggak cuma membersihkan, tapi juga merawat kulit secara maksimal.
Bruv For Men hadir dengan Triple Active Skin Repair, kombinasi activated bamboo charcoal, argan oil, dan peppermint oil, yang membantu membersihkan kotoran, menjaga kelembapan, dan memberikan sensasi segar di wajah.
Cobain Bruv sekarang dan rasakan kulit yang lebih bersih, sehat, dan fresh setiap hari.
