Articles
Inilah Perbedaan Lari 5K, 10K, Half, dan Full Marathon
Saat ini, banyak sekali event lari yang diadakan di berbagai kota. Biasanya, lomba lari akan terbagi menjadi beberapa kategori yang bisa diikuti peserta, seperti lari 5K, 10K, half marathon, full marathon, maupun fun run. Bagi Bruver yang masih awam, lari 5K, 10K, half marathon, dan full marathon seperti tidak ada bedanya. Padahal, empat lari jarak
Olahraga Mengecilkan Perut di Rumah untuk Pria
Apakah Bruver termasuk pria yang punya perut buncit? Kalau iya, kamu mungkin merasa kurang percaya diri dan ingin mengecilkan perut. Soalnya, lemak perut yang dibiarkan menumpuk bisa berbahaya buat kesehatan tubuh. Nah, buat mengecilkan perut, kamu bisa memulai beberapa olahraga dan latihan khusus. Nggak perlu langsung gym atau melakukan olahraga berat, Bruver bisa melakukan berbagai
Sabun yang Tidak Mengandung SLS, Ini Kelebihan dan Manfaatnya
BRUV Skincare – Bruver yang skincare enthusiast pasti pernah mendengar soal Sodium Lauryl Sulfate atau sering disebut SLS. Sekarang ini, banyak banget orang yang sedang menghindari bahan ini karena dianggap nggak baik buat kulit. Meskipun SLS memang bisa bikin kulit jadi lebih kering, tapi enggak semua anggapan soal bahan ini terbukti benar, lho. Nah, biar
Efek Kurang Tidur pada Wajah, Nggak Sehat Buat Kulit?
Apakah Bruver termasuk orang yang sering begadang dan kurang tidur? Kalau iya, sebaiknya mulai sekarang jangan dibiasakan, ya. Soalnya, kalau dibiasakan terus menerus, begadang akan memberikan dampak negatif untuk tubuh, termasuk wajah. Pada tahap awal, mungkin wajah bakal kelihatan lelah dan kurang segar. Namun, dalam jangka panjang, ada berbagai efek yang harus Bruver waspadai. Di
Apakah Body Lotion Bisa Mencerahkan Kulit?
Setiap hari Bruver menggunakan body lotion agar kulit menjadi lembap dan tidak mengelupas. Sekarang ini, banyak body lotion dengan klaim bisa melembapkan sekaligus mencerahkan kulit tubuh. Biasanya, body lotion seperti ini mengandung bahan pencerah seperti niacinamide, vitamin C, dan glutathione. Namun, apakah body lotion benar-benar bisa mencerahkan kulit tubuh? Kalau kamu mau tahu jawabannya, yuk
Pola Makan untuk Menghilangkan Jerawat Lebih Cepat
Jerawat memang jadi masalah wajah yang paling kompleks dan banyak penyebabnya. Meskipun sudah diatasi dengan menggunakan skincare atau perawatan, nggak jarang jerawat akan tetap kembali. Nah, kalau wajahmu sering timbul berjerawat, bisa jadi karena pola makanmu kurang tepat. Soalnya, menurut berbagai penelitian, ada makanan tertentu yang dapat membantu menghilangkan dan memicu jerawat. Kira-kira apa saja
Bahaya Sinar UV Bagi Kulit dan Solusi Terbaiknya
Setiap hari kita akan terkena sinar matahari dari pagi hingga sore hari. Di dalam sinar matahari, ada sinar ultraviolet (UV) yang memiliki manfaat namun dapat berbahaya bagi kulit apabila berlebihan. Di artikel ini, MinBruv bakal membahas soal manfaat sekaligus bahaya sinar UV bagi kulit. Biar makin paham, ikuti terus artikel ini, yuk! Apa Itu Sinar
Cara Mengatasi Kulit Kusam karena Polusi, Tetap Bisa Aktif!
Coba Bruver sekarang lihat wajah di depan cermin, apakah kamu merasa wajah menjadi lebih kusam? Kalau iya, kulit kusam sebenarnya terjadi karena berbagai faktor, termasuk akibat polusi udara. Masalah kulit kusam memang bisa terjadi pada pria dengan aktivitas tinggi dan sering berkegiatan di luar ruangan. Walaupun aktivitasnya tidak bisa dihindari, kamu masih bisa menjaga muka
Makanan untuk Kulit Glowing, Perawatan Tambahan Selain Skincare
Kulit glowing bukan cuma soal skincare mahal, tapi juga soal apa yang kamu makan setiap harinya. Percaya atau nggak, nutrisi dari dalam tubuh kita punya peran besar buat bikin kulit tampak sehat dan bercahaya. Makanan seperti buah segar, sayuran hijau, dan sumber lemak baik bisa bantu kulit lebih lembap, cerah, dan nggak kusam. Kalau dikonsumsi
Penyebab Kulit Wajah Kering Setelah Cuci Muka
Sebagai seorang pria, Bruver pasti ingin kulit wajah jadi bersih setelah seharian beraktivitas. Tapi, pernahkah kamu merasa kulit wajah terasa kering dan ketarik setelah cuci muka? Masalah kayak gini sepertinya cukup sering terjadi, terutama bagi laki-laki. Masalahnya, kulit kering setelah cuci muka itu biasanya bukan karena wajahnya yang sedang rewel atau sensitif. Bisa jadi, kulit
