Capek lihat muka kusam dan jerawatan terus? Udah coba berbagai produk tapi nggak ada yang cocok? Tenang, Bruver! Ada solusi ampuh buat bikin wajahmu jadi glowing dan bebas jerawat. Rahasianya ada di vitamin C! Penasaran tentang manfaat vitamin C untuk wajah? Simak di artikel ini ya!
Vitamin C, atau ascorbic acid, adalah vitamin yang larut dalam air. Bruver bisa menemukan vitamin C secara alami di banyak buah dan sayur, terutama jeruk-jerukan, beri, dan sayuran hijau.
Vitamin ini penting untuk banyak fungsi tubuh. Misalnya, untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan luka, dan lainnya.
Awalnya, vitamin C emang lebih umum digunakan untuk mencegah dan mengobati penyakit pada tubuh. Lama-lama, para ahli kulit dan obat-obatan mulai menemukan kalau vitamin C itu bisa melawan radikal bebas dan bagus buat kulit.
Sehingga, di akhir tahun 1900-an, industri kosmetik sadar kalau vitamin C bisa jadi bahan bagus untuk perawatan kulit. Mereka mulai bikin serum dan krim yang mengandung vitamin C.
Sekarang, vitamin C jadi bahan wajib dalam banyak produk skincare, karena terbukti ada banyak manfaat vitamin C untuk kulit dan didukung oleh penelitian ilmiah.
Karena terus berkembangnya teknologi pembuatan produk, sekarang vitamin C bisa dibuat lebih stabil dan efektif. Jadi, sekarang kita bisa pakai vitamin C dengan lebih aman dan mudah dalam produk skincare.
Manfaat Vitamin C untuk Wajah
Ada alasan kenapa vitamin C masih jadi salah satu bahan favorit di dunia kecantikan sampai sekarang. Berikut ini manfaat vitamin C untuk wajah:
- Melawan Kerusakan Akibat Radikal Bebas
Kulit terus-menerus terpapar oleh kotoran, polusi, dan sinar matahari. Ini bisa membuat kulit jadi kusam, sampai penuaan dini.
Vitamin C adalah antioksidan utama yang terdapat pada kulit manusia. Manfaat vitamin C untuk wajah adalah dengan bekerja sama dengan antioksidan lain untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
- Melindungi dari Sinar UV
Bukan cuma melawan kerusakan akibat radikal bebas, tapi manfaat vitamin C untuk wajah juga bisa melindungi dari sinar UV lho. Ini penting karena terlalu lama terpapar sinar matahari bisa bikin kulit jadi lebih gelap, hiperpigmentasi, kusam, dan kasar.
- Mencerahkan Kulit
Manfaat vitamin C untuk wajah yang lebih cerah bisa dilakukan dengan mengganggu kerja enzim tyrosinase yang bertanggung jawab untuk memproduksi melanin. Dengan menghambat tyrosinase, vitamin C membantu mengurangi pembentukan flek hitam dan hiperpigmentasi, sehingga kulit jadi lebih cerah dan merata.
Vitamin C juga berperan penting dalam regenerasi kulit. Dia membantu mengelupas sel-sel kulit mati, sehingga sel-sel kulit baru yang lebih sehat bisa muncul ke permukaan. Hasilnya, kulit jadi lebih cerah dan terlihat lebih muda.
- Mencegah Tanda Penuaan
Kayak yang udah disebutkan sebelumnya, sebagai antioksidan yang ampuh, vitamin C melindungi sel-sel kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Dengan menetralkan radikal bebas ini, vitamin C membantu mencegah stres oksidatif dan kerusakan terkait pada sel-sel kulit, sehingga mengurangi tanda-tanda penuaan.
- Meredakan Peradangan
Selain sebagai antioksidan, vitamin C juga memiliki sifat antiinflamasi. Ini karena kemampuannya dalam menghambat protein yang memicu produksi senyawa peradangan.
Makanya, vitamin C berpotensi digunakan untuk mengatasi masalah peradangan seperti jerawat dan rosacea. Selain itu, juga dapat mempercepat penyembuhan luka dan mencegah hiperpigmentasi pasca peradangan.
- Menghaluskan Tekstur Kulit
Vitamin C adalah kunci untuk menjaga kulit tetap kenyal dan elastis. Ini karena kemampuannya dalam merangsang produksi kolagen, protein penting yang menjaga struktur kulit.
Vitamin C membantu mengurangi tampilan garis halus dan kerutan. Hasilnya, kulit terasa lebih lembut dan halus seiring waktu.
- Mengurangi Bekas Luka
Saat ada luka, tubuh akan memproduksi kolagen baru untuk memperbaiki jaringan kulit yang rusak.
Dengan vitamin C yang cukup, proses pembentukan kolagen menjadi lebih efektif, sehingga luka bisa sembuh lebih cepat dan meminimalkan pembentukan jaringan parut.
- Mengecilkan Pori-pori
Vitamin C dapat memperbaiki tampilan pori-pori dengan meningkatkan kadar kolagen dan elastin, yang dapat membantu membuka pori-pori dan membuatnya tampak lebih kecil.
- Menjaga Skin Barrier
Dilansir dari Healthline, beberapa bentuk vitamin C, seperti magnesium ascorbyl phosphate, terbukti membantu kulit mempertahankan kelembapan dengan mengurangi kehilangan air transepidermal. Sehingga ini bisa membuat skin barrier lebih kuat dan bisa bekerja secara maksimal.
Baca Juga: Manfaat Daun Mint untuk Wajah.
Bagaimana Kalau Kurang Vitamin C?
Karena manfaat vitamin C untuk wajah sangat banyak, Bruver perlu mencukupi kebutuhan vitamin C. Terus gimana kalau kekurangan vitamin C? Pharm Easy menyebutkan tanda-tanda kekurangan vitamin C, antara lain:
- Kulit Kering
Kulit kering dan kusam bisa disebabkan oleh banyak hal, tapi kekurangan vitamin C juga salah satunya.
- Kulit Kasar
Karena salah satu manfaat vitamin C untuk wajah adalah mempercepat produksi kolagen, jadi kalau Bruver kekurangan vitamin C, kulit akan menjadi kasar bahkan muncul benjolan kecil yang biasa disebut ‘chicken skin’. Ini karena protein keratin yang menumpuk di pori-pori kulit.
- Luka Sembuh Lebih Lama
Kalau kekurangan vitamin C, produksi kolagen berkurang, jadi luka susah sembuh. Selain luka yang sulit sembuh, kekurangan vitamin C juga bisa menyebabkan gejala lain kayak gampang memar, gusi berdarah, rambut rontok, dan kekebalan tubuh melemah.
Sumber Vitamin C untuk Wajah dari Apa Saja?
Vitamin C adalah zat alami yang baik untuk tubuh kita. Kebanyakan tumbuhan dan hewan bisa bikin vitamin C sendiri, tapi manusia nggak bisa. Makanya kita harus dapetin dari sumber lain, seperti:
- Buah-buahan dan Sayuran
Meskipun vitamin C yang dikonsumsi lewat makanan tidak langsung bekerja pada kulit, namun dapat membantu meningkatkan kadar vitamin C dalam tubuh secara keseluruhan, termasuk kulit.
Bruver bisa mendapatkan vitamin C dengan cara mengonsumsi buah jeruk, lemon, stroberi, kiwi, jambu biji, pepaya, dan nanas.
Brokoli, paprika merah, kembang kol, kangkung, dan bayam juga kaya akan vitamin C.
- Suplemen
Ketika Bruver mengonsumsi suplemen vitamin C, vitamin ini akan diserap oleh tubuh dan didistribusikan ke seluruh tubuh, termasuk kulit. Vitamin C kemudian bekerja dari dalam untuk memperbaiki dan melindungi kulit.
Suplemen vitamin C tersedia dalam berbagai bentuk, seperti tablet, kapsul, atau bubuk. Pilih bentuk yang Bruver suka.
- Skincare
Skincare biasanya mengandung konsentrasi vitamin C yang lebih tinggi daripada makanan, sehingga lebih efektif dalam mengatasi masalah kulit.
- Serum: Merupakan produk paling umum yang mengandung vitamin C dengan konsentrasi tinggi. Teksturnya mudah meresap dan efektif untuk kulit.
- Moisturizer: Menggabungkan manfaat hidrasi dengan antioksidan dari vitamin C, sehingga membantu menjaga kelembapan kulit.
- Face Cleanser: untuk membersihkan kulit secara maksimal dan membantu mengatasi masalah kulit lainnya.
Penting Juga=> Manfaat Antioksidan untuk Wajah.
Vitamin C Pada Wajah Digunakan Kapan?
Para ahli mengatakan kalau menggunakan vitamin C di waktu yang tepat bisa memberikan manfaat ekstra. Ini waktu yang tepat untuk menggunakan vitamin C, khususnya dalam bentuk serum:
- Pagi Hari
Umumnya, vitamin C bekerja lebih baik di pagi hari. Soalnya perlindungan antioksidannya terhadap sinar matahari, apalagi kalau ditambah sunscreen.
- Malam Hari
Bruver mau pakai di malam hari? Nggak masalah! Setelah membersihkan wajah sebelum tidur, aplikasikan serum Vitamin C untuk membantu meningkatkan produksi kolagen dan memperbaiki kerusakan akibat aktivitas sehari-hari. Ini dapat menghasilkan kulit yang lebih cerah dan halus di pagi hari.
- Sebelum Terpapar Sinar Matahari
Sebelum Bruver beraktivitas outdoor dan terpapar sinar matahari, mengaplikasikan serum Vitamin C bisa memberikan lapisan perlindungan ekstra terhadap kerusakan akibat sinar UV.
Meskipun bukan pengganti sunscreen, sifat antioksidan Vitamin C dapat membantu menetralkan radikal bebas yang dihasilkan oleh radiasi UV, mengurangi risiko sunburn dan penuaan dini.
Efek Samping Vitamin C untuk Wajah
Secara umum, vitamin C adalah sesuatu yang aman dan bisa digunakan dalam jangka panjang.
Sayangnya, tinjauan penelitian tahun 2017 mencatat bahwa vitamin C dapat menyebabkan iritasi kulit ringan pada konsentrasi di atas 20%. Selain iritasi, berikut ini efek samping vitamin C untuk wajah:
- Gatal
Bruver mungkin merasa gatal pada kulit setelah menggunakan produk vitamin C, terutama saat pertama kali menggunakan produk baru.
- Sensasi Terbakar
Beberapa orang merasakan sensasi terbakar pada kulit setelah mengaplikasikan produk vitamin C. Hal ini biasanya disebabkan oleh sifat asam vitamin C atau kulit yang sensitif.
- Kulit kering
Penggunaan vitamin C bisa bikin kulit jadi kering, terutama kalau lingkungan sekitar kering atau Bruver nggak pakai pelembap yang cukup.
Makanya, untuk menghindari efek samping negatif tersebut, konsentrasi vitamin C dalam produk skincare biasanya berada antara 10% dan 20%.
Kalau Bruver punya kulit sensitif, disarankan untuk memulai dengan konsentrasi vitamin C yang lebih rendah dan secara bertahap meningkatkannya kalau nggak ada tanda-tanda iritasi.
Selain itu, penting banget untuk membersihkan muka secara menyeluruh sebelum dan sesudah menggunakan serum Vitamin C. Kenapa?
Karena kulit yang bersih akan lebih mudah menyerap nutrisi dari serum, dan juga mencegah pori-pori tersumbat yang bisa memicu jerawat.
Gunakan face wash yang lembut dan nggak mengandung alkohol atau pewangi, kayak Bruv For Men!
Bruv For Men mengandung bahan-bahan alami kayak activated bamboo charcoal, argan oil, dan peppermint oil yang punya banyak manfaat untuk kulit.
Dengan Bruv For Men, Bruver bisa mendapatkan kulit yang bersih, lembap, dan terjaga dari masalah-masalah kulit. Gunakan secara rutin, dan rasakan perbedaannya!
