Penulis: Tiara Rosivanengtyas

Pernah nggak sih merasa wajahmu basah kuyup kayak abis kehujanan di cuaca yang panas terik? Atau bahkan keringetan sampai rambut basah padahal baru bangun tidur? 

Tenang aja, banyak orang yang sering berkeringat di kepala dan wajah. Situasi ini emang bisa bikin nggak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Apalagi, ini juga bisa bikin penampilan nggak on point! 

Penasaran sama penyebab dan cara mengatasi keringat berlebih di wajah dan kepala ini? Yuk bahas dalam artikel ini!

Sering Berkeringat di Kepala dan Wajah

Keringat adalah suatu reaksi yang normal, ketika tubuh terlalu panas atau habis melakukan aktivitas fisik. Jadi, jangan heran kalau Bruver jadi keringetan abis lari-lari, atau sekadar keluar rumah di siang hari.

Sebenarnya, jumlah keringat yang dihasilkan seseorang tergantung pada kondisi tubuhnya. Rata-rata, seseorang menghasilkan 500 ml sampai 1 liter keringat setiap hari, tetapi bisa menghasilkan hingga 4 liter dalam cuaca panas dan hingga 10 liter saat beraktivitas fisik. 

Saat keringat menguap, ia menyerap panas dari darah kita, lalu panas ini kembali ke bagian dalam tubuh dan menyebar ke seluruh tubuh untuk mendinginkan kita. 

Meskipun keringat itu sesuatu yang normal, tapi ada kalanya keringat muncul tanpa sebab, atau bahkan berlebihan. Kondisi ini biasanya disebut dengan istilah hiperhidrosis.

Kalau keringat berlebihan ini terjadi di area kepala dan wajah, namanya berubah menjadi hiperhidrosis kraniofasial (craniofacial hyperhidrosis), dimana salah satu gejalanya adalah tetesan keringat yang terlihat jelas.

Sering berkeringat di kepala dan wajah bukan cuma masalah sepele. Selain bikin nggak nyaman, keringat berlebih juga bisa menimbulkan masalah lain seperti:

• Kulit Iritasi: Gesekan antara keringat dan kulit bisa menyebabkan iritasi, kemerahan, atau bahkan jerawat.
• Rasa Tidak Percaya Diri: Sering berkeringat di kepala dan wajah bisa bikin Bruver merasa minder dan nggak percaya diri saat berinteraksi dengan orang lain.
• Gangguan Konsentrasi: Keringat yang terus-menerus menetes bisa mengganggu konsentrasi saat bekerja atau belajar.

Penyebab Sering Berkeringat di Wajah

Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan Bruver sering berkeringat di kepala dan wajah, mulai dari faktor internal, atau tubuh kita sendiri sampai faktor eksternal dari lingkungan sekitar. Berikut ini penyebab wajah berkeringat berlebihan:

1. Genetik

The Center for Hyperhidrosis menyebutkan bahwa secara statistik, diperkirakan sekitar 35-55% orang dengan hiperhidrosis memiliki setidaknya satu anggota keluarga yang juga memiliki kondisi tersebut. 

Jadi, kalau di keluarga Bruver ada yang sering keringetan, kemungkinan Bruver juga akan mewarisi sifat ini.

2. Hormon

Kayak yang udah kita tahu, hormon memengaruhi berbagai mekanisme tubuh, termasuk mengatur suhu tubuh. Jadi, ketika kadar hormon berubah, suhu tubuh bisa meningkat dan memicu munculnya keringat.

Menurut penelitian, penyebab utama keringat berlebihan akibat hormon adalah menopause pada wanita dan hipertiroidisme. Sedangkan, pada pria, hormon yang memengaruhi adalah hipogonadisme dan kekurangan hormon testosteron.

3. Demam

Sering berkeringat di kepala dan wajah juga bisa disebabkan demam, atau kalau Bruver sakit lho. Ini karena tubuh kita melawan infeksi, sehingga suhu tubuh naik.

Saat suhu tubuh meningkat, kita mulai berkeringat untuk mendinginkan badan. Artinya, demam Bruver mulai turun dan ada di tahap pemulihan.

4. Obesitas 

Semakin besar tubuh, semakin banyak panas yang dihasilkan dan semakin besar kemungkinan keringat keluar secara berlebihan. Lemak di tubuh kita kayak selimut yang membuat suhu tubuh bagian dalam menjadi naik, sehingga mengeluarkan keringat untuk mendinginkan diri.

Bukan cuma itu, orang yang obesitas juga biasanya lebih susah untuk bergerak, jadi tubuh akan bekerja lebih keras dan menghasilkan panas tambahan.

5. Cuaca

Saat cuaca panas dan matahari bersinar terik, tubuh kita bekerja ekstra keras untuk mengatur suhu. Akibatnya, kita akan merasa gerah dan berkeringat banyak, terutama saat melakukan aktivitas fisik. Keringat yang keluar melalui pori-pori kulit berfungsi untuk mendinginkan tubuh dan mencegah terjadinya dehidrasi.

6. Aktivitas Fisik

Bruver seringkali mengalami peningkatan keringat saat berolahraga. Ini terutama terjadi di area tubuh yang banyak terdapat kelenjar keringat, termasuk wajah dan kepala.

Olahraga yang lebih berat biasanya bikin kita lebih banyak berkeringat. Aktivitas kayak lari atau bersepeda cenderung menghasilkan keringat lebih banyak, dibandingkan olahraga ringan seperti jalan santai.

7. Makanan dan Minuman

Banyak orang sering berkeringat di kepala dan wajah saat makan makanan pedas. Fenomena ini disebut gustatory sweating. Reaksi ini terutama terkait dengan respons tubuh terhadap senyawa tertentu dalam makanan tersebut.

Ada beberapa hal yang menyebabkan makanan pedas, salah satunya senyawa capsaicin yang mengaktifkan sistem saraf di mulut dan tenggorokan. Ini memberi sinyal ke otak bahwa ada sesuatu yang panas, sehingga tubuh merespons dengan meningkatkan suhu dan berkeringat.

Bukan cuma makanan pedas, tapi makanan dan minuman yang panas juga bisa meningkatkan suhu internal tubuh, sehingga mengeluarkan keringat untuk mendinginkan diri.

8. Stres dan Emosi

Saat kita merasa cemas, stres, atau senang, tubuh kita mengeluarkan keringat melalui kelenjar apokrin. Kelenjar ini menghasilkan keringat yang lebih kental dan mengandung lemak serta protein. Kelenjar apokrin banyak ditemukan di tempat-tempat yang terdapat rambut tebal, seperti ketiak, selangkangan, dan kulit kepala.

Cara Mengatasi Keringat Berlebih di Wajah

Bruver sering berkeringat di kepala dan wajah? Tenang aja, ada banyak cara yang bisa Bruver lakukan untuk mengatasi masalah keringat berlebih ini, antara lain:

1. Konsumsi Makanan Sehat

Kalau Bruver mau mengurangi keringat berlebih, Bruver harus mengonsumsi makanan yang nggak membebani sistem pencernaan, nggak merangsang sistem saraf secara berlebihan, dan punya kandungan air dan kalsium yang tinggi.

Misalnya sayuran berdaun hijau, brokoli, paprika, terong, dan buah-buahan seperti semangka, anggur, dan melon. Hindari makanan yang panas, pedas, berlemak, dan berkafein.

2. Jaga Hidrasi

Ketika kebutuhan cairan dalam tubuh tercukupi, air bisa membantu tubuh mendinginkan diri secara alami, sehingga tidak perlu menghasilkan keringat secara berlebihan. 

3. Pilih Pakaian yang Tepat

Kalau memungkinkan, hindari cuaca panas dan pakai pakaian yang longgar dan ringan. Pakaian yang terbuat dari bahan katun atau serat alami lainnya direkomendasikan, karena menyerap keringat.

4. Lakukan Skincare Routine

Pilihlah produk skincare yang ringan dan bebas minyak supaya kulit bisa bernapas dengan baik dan mengurangi keringat berlebihan. Produk perawatan kulit yang ringan akan membantu kulitmu bernapas dan mengurangi minyak berlebih.

Kandungan skincare yang bisa Bruver perhatikan seperti hyaluronic acid, niacinamide, zinc oxide, witch hazel, tea tree oil, cuka apel, aloe vera dan peppermint oil.

5. Tisu Penyerap Keringat dan Sweatband

Bruver bisa menggunakan tisu, kertas minyak (blotting paper), atau kain lembut untuk menyerap keringat di wajah.

Kalau keringat banyak keluar dari kulit kepala, penggunaan sweatband dapat membantu mencegah keringat menetes ke wajah. Sweatband ini biasanya dipakai pada kepala, tepat di garis rambut.

6. Perawatan Medis

Selain pakai cara-cara di atas, Bruver juga bisa melakukan perawatan botox atau mengonsumsi obat-obatan untuk mengurangi gejala sering berkeringat di kepala dan wajah.

• Botox: Injeksi botox bisa membantu mengurangi produksi keringat di wajah secara efektif dan aman. Hal ini telah terbukti dalam studi British Journal of Dermatology (2000). 
• Obat-obatan: Dokter mungkin akan meresepkan obat-obatan untuk mengurangi keringatan berlebih.

Baca Juga: Apakah Setelah Olahraga Boleh Mandi?

Kalau keringat di kepala dan wajah terjadi terlalu sering dan berlebihan, Bruver bisa berkonsultasi dengan dokter untuk perawatan lanjutan.

Supaya kulit tetap bersih dan segar, sebaiknya cuci muka pagi dan malam menggunakan pembersih yang lembut dan aman digunakan segala jenis kulit, seperti Bruv For Men face wash.

Dilengkapi dengan Triple Active Skin Repair yang terdiri dari activated bamboo charcoal, argan oil, dan peppermint oil, bikin Bruv punya banyak manfaat untuk wajah.

Activated bamboo charcoal bermanfaat untuk membersihkan wajah secara menyeluruh, mengatasi jerawat dan komedo, serta mencerahkan kulit. Kandungan argan oil membantu melembabkan dan menghidrasi kulit, jadi nggak bikin kulit terasa ketarik setelah cuci muka.

Terakhir, peppermint oil adalah kandungan yang sangat baik untuk mengatasi sering berkeringat di kepala dan wajah, karena sifatnya yang mendinginkan dan menyegarkan. 

Bukan cuma itu, antibakterinya juga bisa digunakan untuk membunuh bakteri penyebab bau badan, yang bercampur dengan keringat. 

Rasakan sensasi segar dan bersih dengan Bruv For Men, jangan biarkan keringat berlebih merusak harimu. Coba Bruv sekarang dan rasakan perbedaannya!

Kebanyakan orang sering banget langsung rebahan atau tidur setelah olahraga tanpa mandi dulu. Alasannya mulai dari capek atau mager. 

Padahal, kebiasaan ini nggak baik lho buat kesehatan kulit dan tubuh kita. Kenapa? Karena keringat yang menempel di kulit bisa jadi sarang bakteri buruk.

Tapi, ada juga yang bilang kalau habis olahraga langsung mandi, bisa berbahaya. Jadi, apakah setelah olahraga boleh mandi? Kita bahas faktanya dalam artikel ini ya.

Olahraga itu penting banget dan punya banyak manfaat untuk kesehatan lho, Bruver, makanya harus dilakukan secara teratur.  

Situs Harvard Health melaporkan kalau manfaat jangka pendek olahraga adalah untuk mengendalikan nafsu makan, meningkatkan suasana hati, dan memperbaiki tidur. 

Sedangkan, dalam jangka panjang, olahraga bisa mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, diabetes, demensia, depresi, sampai kanker.

Secara umum, manusia disarankan untuk berolahraga dengan intensitas sedang selama 150 menit, atau olahraga berat selama 75 menit dalam seminggu.

Bruver bisa membaginya menjadi 30 menit selama 5 hari dalam seminggu, atau disesuaikan dengan kebutuhan dan aktivitas Bruver sehari-hari.

Apakah Setelah Olahraga Boleh Mandi?

Setelah olahraga, biasanya otot akan terasa tegang, dan jantung berdebar kencang. Bukan cuma itu, keringat akan bercucuran, menimbulkan rasa lengket dan bau yang tidak sedap. Pasti rasanya risih dan ingin cepat-cepat mandi kan?

Tapi, bolehkah mandi setelah olahraga? Kalau Bruver mandi dengan air dingin disaat suhu tubuh masih panas akibat olahraga, sangat mungkin terjadi dampak buruk untuk kesehatan.

Ini meningkatkan risiko serangan jantung dan kematian mendadak. Mungkin Bruver juga pernah dengar kan, banyak kasus orang yang meninggal saat mandi malam setelah olahraga? Penyebabnya adalah air dingin yang membuat pembuluh darah melebar.

Bukan cuma itu, olahraga juga akan menyebabkan pori-pori terbuka dan mengeluarkan keringat sampai suhu tubuh kembali normal. Kalau, tiba-tiba Bruver mandi dengan air dingin, fungsi kelenjar keringat akan menurun.

Lalu, apakah setelah olahraga boleh mandi? Tentu saja boleh! 

Meskipun mandi setelah olahraga bisa berisiko buruk, tapi ini bukan berarti Bruver nggak boleh mandi. Faktanya, mandi justru sangat dianjurkan karena membawa manfaat baik bagi tubuh.

Arash Akhavan, MD, seperti dikutip dari Livestrong.com, mengatakan kalau tidak mandi setelah olahraga justru akan menyebabkan keringat dan minyak alami menumpuk di permukaan kulit, dan menyebabkan peradangan yang berpotensi menyebabkan jerawat.

Lama-lama, ini juga bisa menyebabkan infeksi kayak panu, yang biasanya terjadi di tempat-tempat yang mengeluarkan keringat, misalnya dada dan punggung.

Nggak mau kan? Makanya, Bruver wajib mandi setelah olahraga. Lawan rasa capek dan magermu.

Mandi Setelah Olahraga, Bagusnya Air Dingin atau Panas?

Bruver sekarang udah tau kalau apakah habis olahraga boleh mandi. Tapi, kemudian muncul pertanyaan tambahan, setelah olahraga mandi air dingin atau panas?

Secara umum, keduanya memiliki manfaat masing-masing. Air dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri otot, sementara air hangat dapat membantu relaksasi otot. 

Keduanya juga punya kekurangan. Kekurangan air dingin mungkin terasa tidak nyaman, terutama setelah berolahraga intensif. Ini bisa membuat kurang rileks dan mungkin membuat otot terasa lebih kaku.

Sedangkan, air panas bisa mengeringkan kulit, terutama jika digunakan dalam waktu yang lama. Ini bisa menyebabkan iritasi dan kekeringan kulit, yang bisa memperburuk kondisi kulit jika sudah sensitif setelah berolahraga.

Idealnya, suhu air yang hangat cenderung lebih aman dan nyaman bagi kebanyakan orang setelah berolahraga.

Jadi, mau pakai air panas ataupun dingin, tergantung pada preferensi pribadi dan kondisi tubuh masing-masing, ya. 

Manfaat Mandi Setelah Olahraga

Tadi kita udah spill sedikit-sedikit tentang betapa pentingnya mandi setelah olahraga, sekarang waktunya kita bahas satu persatu. Berikut ini manfaat mandi setelah olahraga:

1. Tubuh Terasa Lebih Segar

Mandi dengan air dingin bisa ngasih efek menyegarkan dan meningkatkan energi setelah berolahraga. Ini membantu menghilangkan rasa lelah dan membuat Bruver merasa lebih segar setelah olahraga.

2. Menjaga Keseimbangan Suhu Tubuh

Setelah berolahraga, suhu tubuh bisa meningkat. Mandi bisa membantu menurunkan suhu tubuh kembali ke tingkat normal, sehingga membantu tubuh merasa lebih nyaman.

3. Membersihkan dari Bakteri

Ketika Bruver olahraga, apalagi di tempat tertutup kayak gym atau bareng sama orang lain, bisa jadi kulitmu terkena kuman atau bakteri. 

Bakteri-bakteri ini, bisa menyebabkan berbagai penyakit, infeksi, sampai bau badan. 

Jadi, saat mandi pakai sabun, keringat dan sel-sel kulit mati yang menjadi tempat tinggal kuman ikut bersih dan hilang.

4. Menghilangkan Bau Badan

Selama olahraga, tubuh mengeluarkan keringat untuk mendinginkan diri. Keringat itu sendiri tidak berbau, tetapi ketika bercampur dengan bakteri di kulit, bisa menghasilkan bau yang tidak sedap.

Mandi dengan sabun atau pembersih yang tepat membantu menghilangkan bakteri dan mengurangi bau badan.

5. Mencegah Pori-pori Tersumbat

Saat berolahraga, pori-pori kulit terbuka untuk mengeluarkan keringat. Pori-pori ini bisa tersumbat oleh sel-sel kulit mati atau sisa keringat kalau Bruver nggak langsung membersihkan badan setelah berkeringat banyak. 

Pori-pori yang tersumbat bisa menyebabkan jerawat yang disebut sweat acne, serta komedo hitam dan putih.

6. Membantu Otot Pulih

Mandi dengan air dingin telah terbukti bisa membantu otot pulih dari peradangan akibat olahraga. 

Ini karena air dingin menyebabkan pembuluh darah menyempit (vasoconstriction), yang dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan pada otot.

7. Meningkatkan Sistem Imun

Mandi dengan air dingin setelah olahraga bisa jadi cara cepat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, kalau dilakukan secara rutin.

Cara Aman Mandi Setelah Olahraga

Mandi setelah olahraga emang boleh dan banyak manfaatnya, Bruver. Tapi, jangan sembarangan ya. Ikutin tips di bawah ini supaya aman dan lebih efektif:

1. Awali dengan Pendinginan

Sebelum mandi, setelah olahraga sebaiknya Bruver beralih ke gerakan yang lebih ringan untuk mendinginkan tubuh. 

Ini akan membantu menurunkan detak jantungmu secara perlahan. Proses pendinginan ini sebaiknya berlangsung selama 5 sampai 10 menit.

Setelah detak jantung mulai turun, mulailah untuk meregangkan otot-ototmu. Ini membantu menghilangkan asam laktat dan mencegah nyeri otot setelah berolahraga.

2. Turunkan Suhu Air secara Bertahap

Saat mandi, sebaiknya mulailah dengan air hangat untuk menghindari perubahan suhu yang drastis bagi tubuh. 

Kalau suhu tubuh sudah mulai menurun, Bruver bisa mulai menurunkan suhu air secara bertahap menjadi lebih dingin.

3. Pakai Sabun Antibakteri yang Lembut

Gunakan sabun antibakteri untuk membersihkan keringat dan bakteri dari tubuhmu. Salah satu sabun yang direkomendasikan adalah Bruv For Men. 

Sabun ini nggak cuma bikin kulit Bruver bersih, tapi dengan activated bamboo charcoal-nya yang menghilangkan kotoran dan minyak, tapi juga punya sifat antibakteri yang bikin kulit tetap segar dan bebas dari bau. 

Ditambah lagi, argan oil-nya bikin kulit tetap lembap dan peppermint oil-nya memberikan sensasi dingin yang menyegarkan setelah Bruver berolahraga.

4. Jangan Terlalu Lama

Hindari mandi terlalu lama untuk mencegah kulit menjadi kering. Mandi selama 5-10 menit sudah cukup untuk membersihkan tubuh tanpa menghilangkan kelembapan alami kulit.

5. Keringkan dengan Handuk

Kulit lembap setelah mandi itu rentan banget sama gesekan baju. Jadi, pastikan kulitmu benar-benar kering sebelum pakai baju, ya. Keringkan pakai handuk yang bersih dan lembut. Kulitmu bakalan lebih sehat dan terhindar dari iritasi.

Jadi, apakah setelah olahraga boleh mandi? Tentu saja, Bruver! Yuk, mulai sekarang biasakan mandi setelah olahraga! Selain menyegarkan tubuh, mandi juga punya banyak manfaat.

Cek Juga: Manfaat Mandi Pagi untuk Kulit Wajah.

Tetap perhatikan cara aman mandi setelah olahraga, dan jangan lupa pakai sabun yang punya manfaat antibakteri, kayak Bruv For Men, untuk memastikan kulit tetap bersih dan bebas bau. Olahraga jadi makin maksimal!

Bruver, pernah ngerasa kulit wajahmu kering, iritasi, atau malah jerawatan parah? Bisa jadi skin barrier-mu lagi rusak nih! 

Nggak usah khawatir, kita bahas bareng secara lengkap yuk, skin barrier rusak seperti apa. Biar Bruver bisa langsung cari solusi yang tepat buat kulit wajahmu.

Skin Barrier Rusak adalah

Skin barrier adalah lapisan terluar kulit yang tidak hidup, dan terdiri dari sel-sel mati, lipid, protein, serta lemak.

Ini punya fungsi untuk melindungi kulit dari polusi, sinar UV, dehidrasi, racun, iritasi, peradangan, dan infeksi lainnya.

Selain itu, skin barrier juga punya tugas untuk mengatur kehilangan air dari dalam kulit, mempertahankan kelembapan, sekaligus menjaga hidrasi kulit.

Sayangnya, lapisan pelindung ini juga bisa rusak. Skin barrier rusak seperti apa?

Skin barrier rusak adalah kerusakan yang terjadi pada lapisan luar kulit, atau stratum corneum ini, sehingga tidak berfungsi dengan baik.

Skin barrier bisa rusak karena beberapa faktor, misalnya:

• Faktor Lingkungan

Faktor lingkungan seperti polusi udara dan udara yang kering dapat menjadi penyebab utama kerusakan pada skin barrier. 

Paparan yang berlebihan terhadap udara dingin dari AC juga bisa memperburuk kondisi ini. 

Selain itu, paparan sinar matahari secara berlebihan dapat mengganggu proses pengelupasan sel-sel kulit mati, serta memicu peradangan, sehingga memperburuk kerusakan pada skin barrier.

• Kurang Hidrasi

Baik kulit yang kering, maupun berminyak memerlukan hidrasi dan kelembapan yang cukup. 

Kulit yang tetap lembab dapat membantu mempertahankan minyak alami atau sebum pada skin barrier, yang penting untuk menjaga keseimbangan dan kesehatan kulit.

• Skincare Berbahan Keras

Skincare yang mengandung bahan aktif seperti alkohol, paraben, pewangi, retinol, AHA, BHA, dan vitamin C dalam konsentrasi tinggi, jika digunakan secara berlebihan atau tidak sesuai dengan jenis kulit, dapat merusak skin barrier. 

Penggunaan produk berbahan keras ini perlu diperhatikan agar tidak menyebabkan iritasi atau kerusakan pada kulit.

• Eksfoliasi Berlebihan

Eksfoliasi, yang berguna untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran, bisa menjadi masalah jika dilakukan secara berlebihan. Hal ini dapat menghilangkan lapisan pelembap alami kulit. 

Menurut Hello Sehat, eksfoliasi yang berlebihan mungkin terjadi jika menggunakan scrub yang terlalu kasar, chemical exfoliation dengan konsentrasi yang terlalu tinggi, atau mencuci muka terlalu sering.

• Gaya Hidup Tidak Sehat

Gaya hidup yang kurang sehat, seperti merokok, konsumsi alkohol yang berlebihan, stres, serta diet yang tidak seimbang, dapat menyebabkan kerusakan pada skin barrier. 

Penting untuk menjalani gaya hidup sehat dan mengonsumsi makanan bergizi untuk mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan.

Skin Barrier Rusak Seperti Apa?

Bayangkan skin barrier sebagai sebuah pelindung yang menjaga kelembapan kulit dan menghalangi masuknya zat-zat berbahaya. 

Ketika pelindung ini rusak, kulit akan kehilangan kemampuannya untuk mempertahankan kelembapan alami. Akibatnya, kulit menjadi kering, bersisik, dan mudah teriritasi. 

Selain itu, skin barrier yang rusak juga dapat menyebabkan kulit menjadi lebih rentan terhadap infeksi bakteri dan jamur. Kondisi ini ditandai dengan munculnya jerawat, ruam kemerahan, atau bahkan eksim.

Ciri-ciri Skin Barrier Rusak

Supaya Bruver makin paham skin barrier rusak seperti apa, berikut ini ciri-ciri umumnya:

1. Jerawat

Skin barrier yang rusak bisa menyebabkan peningkatan produksi minyak dan penumpukan kotoran di pori-pori, yang bisa menyebabkan jerawat. Kulit yang nggak terlindungi dengan baik juga bisa lebih gampang teriritasi oleh bakteri dan kotoran, yang memperburuk masalah jerawat.

2. Kulit Kering

Skin barrier berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit dengan cara mencegah kehilangan air. Ketika skin barrier rusak, kulit akan kehilangan kemampuannya untuk mempertahankan kelembapan, yang menyebabkan kulit menjadi kering, kusam, dan sampai bersisik.

3. Infeksi

Skin barrier yang terganggu dapat memungkinkan bakteri, virus, dan patogen lain untuk masuk ke dalam lapisan kulit yang lebih dalam. Hal ini dapat menyebabkan infeksi, yang sering ditandai dengan kemerahan, pembengkakan, dan rasa sakit.

4. Iritasi

Skin barrier rusak seperti apa yang menandakan masalah serius pada lapisan pelindung kulit? Jawabannya ketika muncul gejala-gejala iritasi kayak kemerahan, gatal, dan pembengkakan. 

Kulit yang tidak dilindungi dengan baik dapat menjadi sangat sensitif terhadap produk perawatan kulit, polusi, atau bahan kimia. 

5. Terasa Gatal

Kerusakan pada skin barrier sering menyebabkan kulit terasa gatal. Ini karena lapisan pelindung kulit tidak dapat mencegah zat-zat asing atau alergen masuk dan merangsang ujung saraf di kulit.

6. Bertekstur Kasar

Skin barrier yang rusak dapat membuat permukaan kulit menjadi kasar dan tidak merata. Ini bisa terjadi karena kekurangan kelembapan dan kerusakan pada lapisan pelindung kulit, yang mempengaruhi tekstur kulit.

7. Terasa Perih

Kulit yang rusak dapat menyebabkan sensasi perih atau terbakar, terutama saat terkena produk perawatan kulit atau bahan kimia yang biasanya tidak menimbulkan masalah pada kulit yang sehat.

8. Lebih Sensitif

Kulit yang memiliki skin barrier rusak biasanya menjadi lebih sensitif terhadap berbagai rangsangan, baik dari lingkungan sekitar maupun produk yang digunakan. 

Sensitivitas ini bisa mengakibatkan reaksi yang lebih kuat terhadap faktor eksternal, seperti cuaca ekstrem atau bahan-bahan tertentu.

9. Peningkatan Masalah Kulit yang Ada

Kalau Bruver sudah memiliki kondisi kulit tertentu seperti eksim atau rosacea, kerusakan pada skin barrier bisa memperburuk gejala dan meningkatkan frekuensi flare-up.

Perbedaan Skin Barrier Rusak dan Jerawat

Bukan cuma skin barrier rusak, tapi jerawat juga jadi salah satu masalah kulit yang mengganggu. Jerawat sendiri merupakan sebuah kondisi yang terjadi ketika folikel rambut atau pori-pori, tersumbat sebum, sel kulit mati dan kotoran lainnya.

Ini akan menyebabkan peradangan dengan gejala benjolan kecil yang kadang berisi nanah.

Meskipun keduanya bisa terjadi bersamaan, tapi ada beberapa perbedaan antara skin barrier rusak dan jerawat untuk membedakan cara perawatan yang tepat.

Secara umum, skin barrier rusak adalah gangguan pada lapisan pelindung kulit, sementara jerawat adalah peradangan yang terjadi pada folikel rambut.

Skin barrier rusak cenderung menyebabkan kulit kering dan sensitif, sedangkan jerawat seringkali diiringi kulit berminyak.

Skin barrier rusak juga bisa menjadi faktor penyebab jerawat, tetapi nggak selalu demikian. Makanya, keduanya adalah masalah kulit yang berbeda.

Ciri Skin Barrier Normal

Setelah paham skin barrier rusak seperti apa, sekarang gantian kita bahas, gimana sih ciri-ciri skin barrier yang normal. 

Ciri utama skin barrier yang normal adalah struktur utuh yang terdiri dari beberapa lapisan. Selain itu, skin barrier normal ditandai dengan ciri berikut ini:

1. Hidrasi yang Seimbang

Skin barrier normal bisa menjaga tingkat hidrasi yang seimbang. Ini memungkinkan untuk mengurangi jumlah uap air yang hilang. 

Selain itu, skin barrier juga kaya akan lipid, termasuk ceramide, kolesterol, dan asam lemak, yang penting untuk menjaga keseimbangan kelembapan. Sehingga, kulit akan terhindar dari kekeringan ataupun iritasi.

2. Kulit Halus dan Lembut

Kulit yang sehat dan memiliki skin barrier yang normal akan terasa halus dan lembut saat disentuh. 

Tidak ada tekstur kasar, bersisik, atau kekasaran di permukaan kulit. Jadi, kulit terasa kenyal dan nyaman.

3. Warna Kulit Merata

Dengan skin barrier yang normal, warna kulit tampak merata dan konsisten. Kulit tidak menunjukkan bercak kemerahan, hiperpigmentasi, atau perubahan warna yang mencolok. 

Keseimbangan melanin dan sirkulasi darah di kulit terjaga dengan baik, menghasilkan warna kulit yang sehat dan merata.

4. Tidak Sensitif

Skin barrier yang berfungsi dengan baik melindungi kulit dari rangsangan yang bisa memicu sensitivitas.

Kulit yang tidak sensitif berarti tidak mudah bereaksi terhadap produk perawatan kulit, bahan-bahan lingkungan, atau perubahan kondisi cuaca. 

Tidak ada rasa gatal, perih, atau iritasi setelah menggunakan produk atau terkena paparan lingkungan. 

5. Terlindungi Sepenuhnya

Kulit dengan skin barrier yang normal memiliki perlindungan optimal terhadap faktor eksternal seperti polusi, sinar UV, dan bakteri. 

Skin barrier mencegah masuknya bahan-bahan berbahaya dan menjaga kelembapan serta kesehatan kulit. Perlindungan ini mengurangi risiko infeksi, iritasi, atau kerusakan akibat lingkungan.

6. Bebas dari Masalah Kulit

Kulit yang sehat dengan skin barrier yang normal biasanya bebas dari masalah kulit seperti jerawat, komedo, atau eksim. Kulit tidak mengalami kekeringan, pengelupasan, atau pembengkakan. 

Semua fungsi kulit berjalan dengan baik, sehingga masalah kulit yang umum tidak muncul dan kulit tetap dalam kondisi optimal.

Baca Juga: Akibat Cuci Muka Terlalu Sering.

Cara Memperbaiki Skin Barrier yang Rusak

Seiring bertambahnya usia, kemampuan kulit kita untuk memperbaiki skin barrier menjadi lebih lambat dan kurang efektif. Tapi ini nggak menutup kemungkinan untuk mengembalikannya menjadi normal.

Kuncinya ada pada perawatan yang tepat dan konsisten. Lalu, cara memperbaiki skin barrier rusak seperti apa?

1. Bersihkan Wajah

Membersihkan wajah emang udah jadi salah satu skincare routine yang nggak boleh di-skip. Untuk memperbaiki dan menjaga skin barrier, cuci muka dengan sabun yang sesuai dengan jenis kulit dan lembut.

Salah satu rekomendasi sabun cuci muka yang bebas bahan kimia keras, pewangi, dan alkohol adalah Bruv For Men Face Wash. 

Sabun cuci muka ini diformulasikan dengan bahan-bahan alami kayak activated charcoal, argan oil, dan peppermint oil, yang bisa membersihkan wajah secara menyeluruh, tanpa bikin kulit kering atau iritasi, dan juga membantu merawat skin barrier Bruver.

2. Kurangi Eksfoliasi

Meskipun eksfoliasi bagus untuk mengangkat sel-sel kulit mati, tapi untuk sementara, kurangi frekuensi eksfoliasi menjadi 1-2 kali seminggu saja, supaya skin barrier nggak semakin rusak, karena bahan abrasifnya.

3. Jaga Kelembapan Kulit

Kulit yang lembap punya pertahanan alami yang lebih kuat, lho! Ini bisa mencegah jerawat, kulit kusam, dan tanda-tanda penuaan. 

Gunakan pelembap sesuai jenis kulit, cukupi kebutuhan air putih, dan konsumsi makanan kaya vitamin A, C, dan E. Vitamin-vitamin ini akan merawat kulitmu dari dalam, membuatnya lebih kenyal dan glowing.

4. Lindungi dari Paparan Sinar Matahari

Bruver wajib banget melindungi skin barrier dari paparan sinar matahari yang berlebihan. Caranya, pakai sunscreen minimal SPF 30 setiap hari, meskipun cuaca mendung ataupun di dalam ruangan, soalnya sinar UV bisa menembus ke dalam.

Oleskan sunscreen 15 menit sebelum keluar ruangan dan ulangi setiap 2 jam sekali, atau lebih sering. Pakai juga pakaian yang tertutup dan topi.

5. Pakai Skincare dengan Kandungan Tertentu

Nggak usah khawatir, ada skincare yang emang bisa digunakan untuk memperbaiki skin barrier yang rusak, antara lain:

• Ceramide: Lemak alami yang mengisi celah antar sel kulit, tujuannya untuk memperkuat skin barrier.
• Allantoin: Mengatasi iritasi, mengangkat sel kulit mati, dan mempercepat regenerasi kulit. Allantoin cocok untuk segala jenis kulit, termasuk kulit yang sensitif.
• Niacinamide: Meningkatkan produksi ceramide, memiliki antioksidan, dan mengurangi peradangan.
• Hyaluronic Acid: Menjaga kelembapan, mengencangkan kulit, dan membuat kulit lebih halus.
• Fatty Acid (Linoleic Acid): Memiliki sifat anti-inflamasi, memperbaiki dan mempertahankan skin barrier.
• Squalane: Mirip sebum alami, antioksidan, cocok untuk semua jenis kulit. Squalane non-comedogenic, sehingga cocok untuk semua jenis kulit, termasuk kulit berjerawat.
• Gliserin: Menarik air, melembapkan, dan menenangkan kulit. Sifat emolien-nya juga bisa membantu membantu melembutkan dan memperbaiki penampilan kulit kering dan kasar. 
• Centella Asiatica: Menenangkan kulit, anti-inflamasi, cocok untuk kulit sensitif.

Tambahan Tips: Langkah Double Cleansing untuk Kulit Berminyak dan Jerawat.

Merawat skin barrier itu investasi jangka panjang buat kesehatan kulitmu, Bruver. Dengan memahami kondisi skin barrier dan memilih produk skincare yang tepat, Bruver bisa memiliki kulit yang sehat dan terawat, sehingga bisa lebih percaya diri.

Cuci muka itu penting banget, guys! Kotoran, minyak, dan sisa makeup kalau nggak dibersihin bisa bikin jerawat dan kulit kusam. Tapi, dalam mencuci muka, Bruver nggak boleh sembarangan atau terlalu sering ya. Dalam artikel ini kita akan bahas akibat cuci muka terlalu sering.

Setiap hari, kulit wajah terpapar berbagai kotoran, minyak berlebih, sel kulit mati, dan sisa-sisa makeup. Kalau nggak dibersihkan secara rutin, pori-pori akan tersumbat dan menyebabkan jerawat, komedo, sampai kulit kusam.

Proses mencuci muka adalah solusi untuk mengatasi masalah tersebut. Bukan cuma itu, cuci muka juga punya manfaat lain, yaitu:

1. Pencegahan Infeksi: Kotoran yang menumpuk pada kulit dapat menjadi tempat berkembang biak bakteri penyebab infeksi. Dengan membersihkan wajah secara teratur, risiko infeksi kulit dapat diminimalkan.
2. Peningkatan Efektivitas Produk Skincare: Setelah dibersihkan, kulit wajah akan lebih siap menyerap nutrisi dan manfaat dari produk skincare lain seperti toner, serum, dan pelembap. Hal ini akan meningkatkan efektivitas penggunaan produk-produk tersebut.
3. Perlindungan dari Radikal Bebas: Paparan polusi dan sinar UV dapat menghasilkan radikal bebas yang merusak kulit. Mencuci muka secara teratur membantu menghilangkan partikel-partikel polutan yang menempel pada kulit, sehingga melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
4. Glow Up: Kulit yang bersih dan sehat akan memberikan tampilan yang lebih segar, cerah, dan bercahaya. Selain itu, mencuci muka juga dapat membantu mengurangi tampilan pori-pori yang besar dan garis halus.

Sebaliknya, kalau Bruver nggak cuci muka, kulit bakal jadi lebih kusam dan masalah-masalah kulit akan muncul. Gimana, cuci muka penting kan?

Idealnya, Berapa Kali Cuci Muka dalam Sehari?

Saking pentingnya, ahli dermatologist Nazanin Saedi, MD, menyarankan minimal mencuci muka dua kali sehari, pada pagi dan malam hari.

Pada pagi hari setelah bangun tidur atau sebelum mulai beraktivitas, Bruver bisa cuci muka pakai face wash yang sifatnya lembut dan nggak mengandung bahan kimia yang terlalu berat.

Di malam hari, Bruver bisa melakukan metode double cleansing, yaitu pembersihan wajah dalam dua tahap yang efektif untuk mengangkat makeup, kotoran, minyak berlebih, dan sel kulit mati secara menyeluruh, terutama pada kulit berminyak. 

Caranya, pakai cleanser berbahan dasar minyak yang non comedogenic terlebih dahulu, baru pakai cleanser yang larut air untuk membersihkan sisa residunya.

Baca Juga: Kulit Berminyak Cuci Muka Berapa Kali Bagusnya?

Akibat Cuci Muka Terlalu Sering

Mungkin Bruver berpikir, semakin sering mencuci muka, kulit akan semakin bersih. Nyatanya, anggapan itu nggak sepenuhnya benar! Terlalu sering membersihkan wajah justru bisa menimbulkan masalah baru. Berikut ini akibat cuci muka terlalu sering:

1. Kulit Kering

Setiap kali kita mencuci muka, lapisan minyak alami kulit atau sebum ikut terangkat. Akibat cuci muka terlalu sering, kulit akan kehilangan kelembapan alami dan menjadi kering, mengelupas, dan terasa ketarik.

2. Merusak Skin Barrier

Skin barrier adalah lapisan pelindung alami kulit yang berfungsi untuk menjaga kelembapan dan melindungi kulit dari bakteri dan iritasi.

Mencuci muka terlalu sering dapat merusak skin barrier, membuatnya menjadi lebih lemah dan rentan terhadap kerusakan. Akibatnya, kulit menjadi lebih mudah kering, iritasi, dan mengalami peradangan.

3. Menyebabkan Jerawat

Bruver udah tau belum, kalau kulit kita memiliki bakteri baik dan buruk? Mencuci muka terlalu sering dapat mengganggu keseimbangan bakteri ini, sehingga bakteri penyebab jerawat dapat tumbuh lebih mudah.

4. Iritasi 

Terlalu sering mencuci muka dapat menyebabkan iritasi pada kulit, yang mengakibatkan kemerahan, peradangan, dan ketidaknyamanan. Hal ini khususnya menjadi masalah bagi orang dengan kulit sensitif atau kondisi kulit tertentu.

5. pH Kulit Terganggu

pH kulit adalah tingkat keasaman pada permukaan kulit. pH kulit yang seimbang sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit.

pH kulit akan menjadi lebih basa akibat cuci muka terlalu sering. Kondisi ini dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri yang tidak diinginkan dan memicu berbagai masalah kulit.

Tanda Kulit Kering Karena Cuci Muka Terlalu Sering

Kita udah bahas beberapa akibat cuci muka terlalu sering. Salah satu dampak yang paling umum adalah kulit menjadi kering. Yuk, kita bahas lebih lanjut mengenai tanda-tanda kulit kering karena cuci muka terlalu sering.

1. Bersisik atau Mengelupas

Salah satu tanda paling umum dari kulit kering adalah munculnya bercak-bercak kulit yang mengelupas. Ini terjadi ketika kulit kekurangan kelembapan dan menjadi kasar.

2. Terasa Kencang

Rasa kencang atau tidak nyaman setelah mencuci wajah adalah tanda kuat dari kulit yang terlalu kering. Kulit mungkin terasa tertarik dan nggak nyaman karena kehilangan minyak alami.

3. Gatal

Kulit kering juga bisa menyebabkan rasa gatal yang terus-menerus. Ini disebabkan oleh gangguan pada skin barrier, sehingga kurang efektif dalam mempertahankan kelembapan.

4. Kusam

Kulit kering adalah salah satu penyebab utama kulit kusam. Jadi, ketika Bruver mencuci muka terlalu sering, ini bisa membuat wajah menjadi kusam, alih-alih glowing.

5. Pecah-pecah 

Dalam kasus yang ekstrem, kekeringan yang berkepanjangan dapat menyebabkan kulit menjadi pecah-pecah, yang bisa menjadi menyakitkan dan meningkatkan risiko infeksi.

Cek Juga: Tips Double Cleansing untuk Muka Berminyak dan Berjerawat.

Efek Lainnya yang Mungkin Timbul

Nggak cuma kulit kering, ada beberapa efek lain yang mungkin timbul, antara lain:

1. Jerawat Makin Parah

Meski mencuci muka penting untuk menghilangkan kotoran dan minyak, melakukannya terlalu sering bisa mengiritasi kulit dan memicu peradangan, sehingga jerawat bisa semakin banyak. 

Kulit mungkin memproduksi lebih banyak minyak sebagai respons terhadap kehilangan kelembapan alami, yang bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

2. Eksim Makin Meradang

Bagi yang punya eksim, cuci muka terlalu sering bisa memperburuk kondisi ini, menyebabkan kemerahan, gatal, dan peradangan pada kulit. Ini terjadi karena pembersihan yang berlebihan merusak penghalang kulit, membuatnya lebih rentan terhadap iritasi dan alergen.

3. Kulit Jadi Lebih Berminyak

Ironisnya, akibat cuci muka terlalu sering bisa membuat kulit lebih berminyak. Ketika kulit kehilangan minyak alaminya, ia mungkin akan memproduksi lebih banyak minyak untuk menjaga keseimbangannya.

4. Perubahan Tekstur Kulit

Seiring berjalannya waktu, mencuci muka secara berlebihan bisa mengubah tekstur kulit, membuatnya menjadi kasar dan tidak halus. Ini bisa terjadi akibat pengelupasan sel kulit mati secara terus-menerus dan gangguan pada pergantian kulit yang normal

5. Penuaan Dini

Konsekuensi jangka panjang dari mencuci muka terlalu sering adalah munculnya tanda-tanda penuaan dini, seperti garis halus dan kulit kendur. 

Biasanya ini disebabkan oleh kerusakan skin barrier dan hilangnya kelembapan, yang penting untuk menjaga elastisitas dan kekencangan kulit.

Tips Cuci Muka Ala Bruv For Men

Nah, sekarang Bruver udah tahu kan, kenapa terlalu sering cuci muka nggak selalu bagus? Biar kulit tetap sehat dan glowing, yuk simak tips cuci muka ala Bruv For Men yang simpel dan gak ribet!

1. Basahi Wajah

Gunakan air hangat untuk membuka pori-pori kulit dan memudahkan pembersihan. Hindari air panas supaya kulitmu nggak kering.

2. Aplikasikan Sabun Bruv For Men

Ambil sedikit sabun dan usapkan pada tangan sampai terbentuk busa yang lembut.

Aplikasikan dan pijat secara perlahan ke seluruh wajah, termasuk T-zone yang cenderung lebih berminyak.

3. Fokus pada Area Bermasalah

Kalau Bruver punya jerawat atau komedo, berikan sedikit tekanan pada area tersebut saat memijat. 

4. Bilas dengan Air Bersih

Bilas wajah hingga bersih dari sisa sabun. Pastikan nggak ada busa yang tertinggal.

5. Keringkan dengan Handuk Bersih

Tepuk-tepuk wajah dengan lembut menggunakan handuk bersih dan lembut. Jangan menggosok terlalu keras.

Gimana? Gampang kan? Coba deh langsung praktikan tips-tips di atas, dan rasakan sendiri perubahannya! Jangan lupa, sabunnya wajib pakai Bruv For Man ya. 

Soalnya, sabun ini punya formula Triple Active Skin Repair. Pertama, activated charcoal yang udah terkenal buat menyerap minyak dan kotoran di wajah. Jadi, wajahmu bakalan jadi lebih bersih dan bebas minyak. 

Kedua, ada argan oil yang bisa bikin wajahmu nggak cuma bersih, tapi juga lembab dan ternutrisi. Selain itu, argan oil juga bisa menjaga keseimbangan produksi minyak di wajah, jadi nggak bakalan kekeringan atau berminyak berlebihan. 

Terakhir, ada peppermint oil yang membantu menenangkan kulit yang kemerahan dan iritasi, sekaligus bikin wajahmu jadi lebih segar setelah cuci muka. 

Kandungan tersebut pastinya aman digunakan segala jenis kulit, termasuk kulit sensitif. Buruan cobain dan rasain sendiri manfaat Bruv For Man!

Bosan dengan wajah yang terlihat kusam dan pori pori membesar? Rasanya bikin nggak percaya diri deh kalau lagi ngaca. Padahal, udah coba macam-macam produk, tapi hasilnya nggak maksimal. Penasaran sama penyebab dan cara mengatasinya? Simak artikel ini sampai habis, ya!

Mengenal Pori Pori di Wajah Kita

Pori-pori wajah adalah lubang-lubang kecil yang ada di kulit, sebagai bagian dari ciri topografi permukaan kulit yang terlihat. Ini berfungsi untuk menampung folikel rambut dan kelenjar sebaceous di bawahnya. Selain itu, pori-pori punya fungsi lain, seperti:

• Mengeluarkan Sebum: Sebum adalah minyak alami yang diproduksi oleh kelenjar minyak di dalam pori-pori. Sebum berfungsi untuk melembapkan kulit dan melindungi kulit dari bakteri.
• Mengeluarkan Keringat: Keringat membantu mengatur suhu tubuh kita. Ketika tubuh terlalu panas, kelenjar keringat akan mengeluarkan keringat melalui pori-pori untuk mendinginkan tubuh.
• Sebagai Jalur Pertumbuhan Rambut: Setiap pori-pori terhubung dengan folikel rambut, yang merupakan akar rambut. Rambut tumbuh melalui pori-pori ini.

Apa Risikonya Jika Pori-pori Membesar?

Meskipun nggak bahaya, pori-pori membesar bisa jadi salah satu masalah kulit yang nggak bisa disepelekan. Soalnya ini bisa memengaruhi penampilan dan berpotensi menimbulkan masalah kulit, seperti:

• Jerawat dan Komedo

Ketika pori-pori membesar, maka akan semakin mudah tersumbat sel kulit mati, kotoran dan minyak, ini bisa menimbulkan jerawat dan komedo.

• Infeksi

Pori-pori yang tersumbat juga bisa memudahkan bakteri berkembang biak, sehingga risiko infeksi kulit bisa meningkat. Ini bisa menyebabkan peradangan kulit, bahkan masalah yang lebih parah.

• Masalah Tekstur Kulit

Pori-pori membesar bisa membuat tekstur kulit jadi nggak merata. Selain nggak enak dipandang, masalah ini juga bisa membuat Bruver susah untuk mengaplikasikan makeup.

Contoh Pori-pori Besar

Ada beberapa ciri-ciri dasar yang menandai kalau pori-porimu membesar, antara lain:

1. Ukuran yang Meningkat

Pori-pori membesar biasanya tampak lebih besar dari pori-pori pada umumnya. Meskipun punya ukuran yang bervariasi, tapi diameternya meningkat.

2. Lebih Terlihat

Pori yang membesar dapat lebih terlihat secara visual, terutama dalam kondisi pencahayaan tertentu, sehingga membuatnya terlihat bahkan dari kejauhan.

3. Mudah Tersumbat

Contoh pori-pori besar lainnya adalah mudah tersumbat minyak, kotoran, dan sel kulit mati, sehingga membuat perbedaan tekstur, serta menyebabkan komedo dan jerawat.

Apa Penyebab Pori-pori Besar di Pipi dan Wajah?

Pori-pori yang membesar atau enlarged pores di pipi dan wajah bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti di bawah ini:

1. Produksi Minyak Berlebihan

Ketika minyak yang diproduksi kelenjar sebaceous terlalu banyak, ini bisa menumpuk di permukaan kulit, dan juga menyumbat pori-pori. Inilah yang membuat pori-pori membesar, terutama di area hidung, dahi, dan pipi.

2. Meningkatnya Volume Folikel Rambut

Folikel rambut yang lebih besar menghasilkan rambut yang lebih tebal, yang pada gilirannya membuat pori-pori terlihat lebih besar. Ditambah lagi, kelenjar sebaceous yang melekat pada folikel rambut bisa menghasilkan minyak berlebih yang berpotensi menyumbat pori-pori.

3. Elastisitas Kulit Menurun

Saat kulit kehilangan elastisitas, pori-pori mungkin nggak bisa kembali ke ukuran semula setelah tersumbat. Hal ini membuat pori-pori membesar dan keliatan mencolok.

4. Pori-pori Tersumbat

Kotoran, minyak, dan sel kulit mati yang menyumbat pori-pori membuatnya tampak lebih besar. Pori-pori yang tersumbat ini terlihat lebih mencolok karena kotoran menumpuk di dalamnya.

5. Penuaan

Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dan elastin dalam kulit mulai menurun. Akibatnya, kulit menjadi lebih kendur dan pori-pori semakin terlihat.

6. Perubahan Hormon

Perubahan hormon bisa merangsang kelenjar sebaceous untuk memproduksi minyak lebih banyak. Ketika minyak berlebih ini menumpuk di permukaan kulit, pori-pori akan membesar dan lebih jelas.

7. Genetika

Menurut The Dermatology Specialist, ukuran pori-pori kita sebagian besar ditentukan oleh faktor genetika. Jadi, kalau Bruver punya pori-pori yang besar, kemungkinan besar itu adalah warisan dari orang tua.

8. Melakukan Kebiasaan Buruk 

Beberapa kebiasaan buruk bisa menyebabkan pori-pori membesar, misalnya sering mengonsumsi gorengan, malas membersihkan wajah, sering terpapar polusi, dan mencuci wajah dengan air panas, tanpa membilasnya dengan air dingin.

Cara Mengecilkan Pori pori Membesar

Kalau pori-pori Bruver udah terlanjur membesar, nggak usah khawatir. Karena, ada cara mengecilkan pori-pori yang membesar, antara lain:

Pakai Skincare dengan Label Non-comedogenic

Produk non-comedogenic biasanya punya tekstur ringan dan sedikit minyak, jadi nggak akan menyumbat pori-pori. Biasanya, ada label khusus buat memudahkan kamu mencari produk ini.

Produk ini diformulasikan khusus untuk menjaga pori-pori tetap sehat dalam jangka panjang, sekaligus menutrisi kulit tanpa bikin wajah berminyak.  

Hindari produk yang mengandung cocoa butter, minyak kelapa, minyak zaitun, mineral oil, alkohol, pewangi, pewarna, dan bahan comedogenic lainnya.

Pakai Skincare dengan Kandungan Bahan Aktif 

Bukan cuma skincare non-comedogenic, tapi Bruver juga perlu memperhatikan bahan-bahan aktif di bawah ini yang bisa membantu membuat tampilan pori-pori mengecil.

• Retinol

Menurut Dr. Gia dari Klik Dokter, retinol adalah kandungan skincare yang efektif untuk mengecilkan pori-pori sekaligus menghilangkan komedo. 

Retinol sendiri merupakan bentuk vitamin A yang punya banyak manfaat untuk kulit, seperti mempercepat regenerasi sel, mengontrol produksi minyak, dan merangsang produksi kolagen.

• Niacinamide

Niacinamide, turunan vitamin B3, bekerja dengan cara menghambat zat kimia pemicu peradangan. Kandungan ini juga memperkuat skin barrier, menjaga pori-pori tetap bersih, serta membersihkan minyak dan kotoran yang bikin pori-pori kelihatan besar.

• AHA/BHA

Untuk pori-pori besar, kulit berminyak, dan kusam, AHA dan BHA adalah solusinya. 

AHA (alpha hydroxy acid) yang terdapat dalam glycolic acid atau lactic acid, bekerja di permukaan kulit dengan mengangkat sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel baru. 

Sementara BHA (beta hydroxy acid), seperti salicylic acid dan citric acid, bekerja di dalam pori-pori untuk membersihkan minyak dan kotoran yang menyumbat, mengatasi jerawat, komedo, dan pori-pori besar.

• Azelaic Acid

Azelaic acid punya sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang membantu mencegah penumpukan keratin, protein yang bisa menyumbat pori-pori. 

Selain itu, kandungan ini juga efektif dalam membasmi bakteri penyebab jerawat dan melawan radikal bebas yang merusak sel kulit.

• Hyaluronic Acid

Hyaluronic acid adalah kandungan pelembap yang bisa mengencangkan kulit. Dengan kemampuannya mengikat air hingga 1000 kali beratnya, hyaluronic acid bisa merangsang produksi kolagen, memperbaiki struktur kulit, dan mengurangi tampilan pori-pori besar.

• Zinc Oxide atau Titanium Dioxide

Terakhir, ada zinc oxide dan titanium dioxide, yang merupakan bahan utama dalam physical sunscreen. Kedua kandungan ini bekerja dengan memantulkan sinar matahari dan mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar UV. 

Keduanya juga bisa membantu mengurangi peradangan dan memperbaiki tekstur kulit, sehingga pori-pori besar terlihat lebih kecil. Dan gabungan dari semua Kandungan skincare di atas bisa membantu mengecilkan pori pori.

Bersihkan Wajah

Minyak dan kotoran yang menumpuk bisa bikin pori-pori kelihatan lebih besar. Menurut American Academy of Dermatology Association, sebaiknya Bruver mencuci wajah sebanyak dua kali sehari.

Gunakan air hangat saat mencuci muka agar kulit tidak iritasi dan pori-pori tidak membesar, lalu bersihkan wajah dengan lembut tanpa menggosok terlalu keras untuk menghindari peradangan yang bisa membuat pori-pori semakin terlihat. 

Pastikan juga Bruver memilih pembersih yang lembut dan bebas bahan comedogenic.

Untuk hasil maksimal, coba pakai Bruv For Men face wash. Kandungan activated charcoal-nya mampu menyerap minyak dan kotoran sampai ke pori-pori terdalam, membuat kulit wajah jadi bersih dan sehat. Argan oil menjaga kelembapan kulit, sementara peppermint essential oil bisa menyegarkan wajahmu.

Rutin Eksfoliasi

Eksfoliasi adalah proses pengangkatan sel kulit mati, yang nggak cuma bikin wajah lebih cerah dan halus, tapi juga bisa mengecilkan pori-pori. 

Menurut para ahli, seperti dikutip dalam healthline.com, eksfoliasi idealnya dilakukan dua sampai tiga kali seminggu untuk hasil terbaik.

Eksfoliasi bisa dibedakan menjadi eksfoliasi fisik/mekanik (physical exfoliation) dan eksfoliasi kimiawi (chemical exfoliation).

Eksfoliasi fisik menggunakan benda bertekstur kasar kayak spons untuk mengangkat sel kulit mati lebih cepat.

Sedangkan, eksfoliasi kimiawi menggunakan bahan kimia untuk melarutkan sel kulit mati secara perlahan.

Jaga Hidrasi Kulit

Pelembab penting buat mencegah pori-pori membesar. Kalau kulit kering, bisa muncul kerutan dan pori-pori bisa makin kelihatan. Pilih moisturizer yang sesuai dengan jenis kulitmu, dan pastikan kandungannya cocok dengan kebutuhan. 

Oleskan moisturizer minimal dua kali sehari pada pagi dan malam hari secara merata ke seluruh wajah dan area leher.

Gunakan Sunscreen

Paparan sinar matahari berlebihan bisa merusak kulit dan bikin pori-pori terlihat lebih besar. Makanya, Bruver wajib melindungi kulit dari paparan sinar matahari dengan cara pakai sunscreen.

Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 untuk perlindungan optimal. Oleskan sunscreen 15-20 menit sebelum keluar rumah, biar terserap dan bekerja maksimal. 

Gunakan sunscreen setiap hari, bahkan saat cuaca mendung atau di dalam ruangan. Jangan lupa re-apply setiap 2 jam sekali atau lebih sering kalau perlu.

Pakai Bahan Alami

Kalau Bruver lebih suka pakai bahan yang alami, Bruver bisa menggunakan bahan-bahan di bawah ini:

• Clay Mask

Clay atau tanah liat punya kemampuan buat bikin pori-pori membesar kelihatan lebih kecil. Umumnya, clay tersedia dalam bentuk masker yang bisa Bruver pakai rutin dua kali seminggu. Clay mask bekerja dengan menyerap minyak berlebih dan mengecilkan pori-pori secara sementara.

• Es Batu

Ini mungkin udah jadi rahasia umum, Bruver. Es batu bisa kasih efek sementara yang bikin pori-pori kelihatan lebih kecil. Suhu dingin es batu bikin pembuluh darah di bawah kulit menyusut. 

Caranya, bungkus es batu dengan kain tipis dan usapkan ke wajah yang udah dibersihkan. Lakukan gerakan memutar selama beberapa menit.

• Cuka Sari Apel

Cuka sari apel punya kandungan yang bisa mengelupas sel-sel kulit mati, membersihkan pori-pori, serta menyusutkan dan mengencangkan jaringan kulit, sehingga membuat kulit tampak halus dan bebas cela. 

Caranya gampang, cukup campurkan cuka sari apel dengan air secukupnya, lalu oleskan pada wajah sebagai masker. Diamkan selama 5-10 menit, kemudian bilas wajah hingga bersih.

• Putih Telur

Protein yang terkandung dalam putih telur ternyata punya khasiat untuk mengencangkan kulit dan membuat pori-pori tampak lebih kecil. 

Cara menggunakannya, pisahkan putih telur dari kuningnya, lalu kocok putih telur hingga berbusa. Oleskan putih telur ini ke wajah, dan untuk memudahkan pengaplikasiannya, Bruver bisa menutupnya dengan tisu. Biarkan masker mengering, lalu bilas dengan air bersih.

Baca Juga: Kandungan Skincare yang Tidak Boleh Dipakai Bersamaan.

Itu tadi pembahasan seputar pori-pori membesar, mulai dari pengertian, penyebab, contoh, risiko, dan cara mengatasinya. 

Pori-pori bersih adalah kunci kulit yang sehat. Bruv For Men hadir dengan formula khusus yang membersihkan pori-pori hingga ke akarnya, mencegah timbulnya jerawat dan komedo. Jadi, jangan sampai lupa untuk menggunakan Bruv For Men secara teratur! 

Bingung nggak sih, baru nyobain skincare, bukannya wajah jadi makin kinclong, eh malah muncul bruntusan mirip jerawat? Bisa jadi ini gara-gara purging atau malah breakout. Sebenernya apa bedanya? Bahas yuk, contoh wajah purging dan breakout biar Bruver makin paham!

Purging Wajah Artinya Apa?

Purging wajah itu peremajaan kulit yang bikin jerawat dan komedo muncul ke permukaan dulu, sebelum akhirnya kulit jadi lebih bersih.

Dokter Paul Yamauchi, MD, PhD, seorang dokter kulit dan ahli bedah Mohs di Santa Monica, menjelaskan bahwa produk skincare yang memicu purging bekerja dengan cara mempercepat pergantian sel kulit, misalnya retinoid. 

Proses ini bisa mendorong masalah kulit yang tadinya tersembunyi di bawah permukaan, seperti jerawat dan komedo, untuk muncul ke permukaan.

Sebenernya, purging itu reaksi yang jadi tanda kalau produk yang dipakai Bruver udah mulai bekerja.

Perlu diingat, nggak semua reaksi pada kulit itu purging. Bisa jadi itu adalah breakout. Keduanya sama-sama muncul sebagai whiteheads, blackheads, jerawat dan pustula. 

Terus apa yang membedakan contoh wajah purging dan breakout? 

Breakout terjadi  pas kulit Bruver nggak cocok sama produk skincare tertentu. Ini bisa bikin kulit jadi meradang, muncul jerawat yang lebih parah, meninggalkan bekas.

Perbedaan Purging dan Breakout Wajah

Sebenernya, purging dan breakout keliatan sama. Faktor utama yang bikin keduanya beda adalah penyebabnya. Berikut ini perbedaan contoh wajah purging dan breakout lainnya:

Penyebab 

Breakout biasanya disebabkan ketidakcocokan produk tertentu, hormonal, stress, beberapa makanan, reaksi alergi, poti-pori tersumbat, hingga iritasi. Sedangkan, purging biasanya terjadi kalau Bruver cobain produk baru dalam skincare routine dan bikin pergantian sel dengan cepat.

Durasi

Perbedaan wajah purging dan breakout selanjutnya adalah durasinya. Dikutip dari Medical News Today, biasanya purging cuma muncul selama 4-6 minggu, sedangkan breakout bisa bertahan sampai berbulan-bulan.

Area yang Kena

Contoh muka purging dan breakout biasanya berbeda di area yang kena. Purging biasanya muncul di area yang emang orang itu sering kena jerawat. Tapi, kalau breakout bisa muncul di mana aja, termasuk area yang nggak pernah jerawatan.

Gejala

Purging umumnya muncul bareng kulit kering, bersisik, sampai mengelupas. Nah, kalau breakout, biasanya diikuti benjolan kayak nodul atau kista.

Purging juga biasanya nggak terasa keras atau sakit waktu disentuh, tapi kalau breakout biasanya lebih nyeri dan bengkak.

Contoh Wajah Purging dan Breakout

Supaya Bruver lebih paham lagi soal contoh wajah purging dan breakout, simak contohnya di bawah ini:

Contoh Wajah Purging:

1. Munculnya jerawat kecil di area yang biasanya berjerawat: Kalau Bruver biasanya berjerawat di dahi, dan abis pakai produk baru, jerawat di dahi muncul lebih banyak, kemungkinan besar itu adalah purging. 
2. Jerawat yang muncul lebih cepat dan lebih besar: Purging bisa menyebabkan jerawat muncul lebih cepat dan lebih besar dari biasanya.
3. Kulit terasa lebih kasar: Waktu sel-sel kulit mati terangkat, kulit mungkin terasa lebih kasar.
4. Pori-pori keliatan lebih besar: Purging bisa menyebabkan pori-pori keliatan lebih besar, soalnya minyak dan kotoran terangkat ke permukaan kulit.

Contoh Wajah Breakout:

1. Munculnya jerawat di area yang nggak biasa berjerawat: Kalau Bruver nggak pernah berjerawat di pipi, dan setelah menggunakan produk baru, tiba-tiba jerawat muncul di pipi, kemungkinan besar itu adalah breakout.
2. Jerawat yang terasa sakit dan meradang: Breakout biasanya menyebabkan jerawat yang terasa sakit dan meradang.
3. Kulit gatal dan kemerahan: Breakout bisa menyebabkan kulit terasa gatal dan berubah warna jadi merah.
4. Munculnya komedo putih dan komedo hitam: Breakout bisa menyebabkan munculnya komedo putih dan komedo hitam.

Gimana, keliatan kan perbedaan antara purging dan breakout? Dengan melihat contoh dan memahami perbedaannya, Bruver bisa lebih mudah menentukan apakah kulit Bruver lagi mengalami purging atau breakout.

Apakah Purging dan Breakout Berbahaya?

Sebenernya, secara umum wajah purging dan breakout itu nggak bahaya, Bruver. Tapi emang keduanya bisa bikin kulit berasa nggak nyaman. Apalagi kalau nggak sembuh-sembuh.

Kapan Purging dan Breakout Sembuh?

Purging dan breakout biasanya bisa sembuh dengan sendirinya dalam beberapa minggu atau bulan. Kayak yang udah disebut sebelumnya, purging cuma muncul selama 4-6 minggu, sedangkan breakout bisa bertahan sampai berbulan-bulan.

Terus gimana cara ngatasinnya?

Menurut Byrde, kalau Bruver lagi purging, Bruver cukup tungguin aja. Soalnya, purging itu tanda bahwa produk yang baru Bruver aplikasikan ke wajah, mulai berfungsi.

Cukup jaga hidrasi kulit, hindari menyentuh area yang meradang, dan jangan lupa lindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Sementara itu, breakout bisa sembuh lebih cepet kalau Bruver rutin ngerawatnya. Bruver bisa pakai skincare dengan kandungan-kandungan di bawah ini: 

1. Alpha Hydroxy Acid (AHA)

Alpha hydroxy acid (AHA) adalah jenis asam yang punya kemampuan untuk eksfoliasi, atau mengangkat sel-sel kulit mati, makanya bagus banget buat ngatasin breakout.

AHA bisa bekerja dengan baik dalam mengurangi lapisan sel-sel kulit mati dengan memecah ikatan antar sel-sel tersebut, karena sifatnya yang larut dalam air. Ini bantu mempercepat regenerasi kulit dan meningkatkan penampilan dengan bikin kulit yang lebih cerah, halus, dan bersih.

2. Beta Hydroxy Acid (BHA)

Beta hydroxy acid (BHA) punya sifat yang larut dalam minyak. Asam ini dipakai dalam produk perawatan kulit karena kemampuannya menembus minyak, makanya efektif dalam membersihkan pori-pori dan mengangkat sel-sel kulit mati yang menyumbat. Hal ini membuatnya sangat efektif untuk mengatasi masalah kulit kayak breakout.

3. Niacinamide

Niacinamide itu sejenis vitamin B3 yang punya sifat antiinflamasi dan bisa menyeimbangkan produksi minyak, salah satu penyebab breakout. Niacinamide juga dapat membantu mencerahkan kulit dan menyamarkan bekas jerawat.

4. Azelaic Acid

Sifat antiinflamasi dan antimikroba yang ada di dalam azelaic acid ini punya fungsi untuk meredakan peradangan pada kulit, sekaligus membasmi bakteri atau virus yang menyebabkan breakout.

Tapi, karena breakout bisa jadi pertanda kalau Bruver nggak cocok sama produk tertentu, sebaiknya stop penggunaannya untuk sementara. 

Baca Selengkapnya: Cara Agar Purging Cepat Selesai.

Bruv For Men Skincare Aman untuk Semua Jenis Kulit

Jangan panik kalau Bruver lagi mengalami salah satu contoh wajah purging dan breakout! Tetap rawat kulit dengan baik dan gunakan skincare yang tepat.

Nah, buat Bruver yang ingin merawat wajah dengan sabun yang aman dan efektif, Bruv For Men solusinya!

Bruv For Men bisa membantu menenangkan dan merawat kulit selama proses purging dan breakout. Sabun ini akan bantuin Bruver membersihkan wajah dengan lembut dan tanpa menyebabkan iritasi dan sensasi ketarik.

Kandungan activated bamboo charcoal membantu membersihkan kotoran dan minyak berlebih, argan oil membantu melembabkan dan menutrisi kulit, dan peppermint oil membantu menyegarkan dan menenangkan kulit.

Bruv For Men diformulasikan dengan bahan-bahan alami yang aman dan lembut untuk semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif. Selain itu, Bruv For Men telah teruji secara klinis aman dan tidak menyebabkan iritasi pada kulit.

Detail Produk Sabun Muka Bruv

Bruv For Men juga punya konsep shareable lho! Jadi, Bruver bisa berbagi sabun ini dengan keluarga atau teman.

Yuk, Bruver, jaga kesehatan kulit wajah dengan Bruv For Men, skincare yang aman untuk semua jenis kulit!\